식단을 할수밖에 없더라고요...ㅜㅜ
2026년 8월 베동
/ 자유주제
비만산모인데 체중관리 어떻게 하세요?
과체중인 상태로 임신을 했는데 현재 15주차 2.5kg쪘어요ㅜ ㅜ과체중이나 비만이면 살도 잘 안찐다고하던데 초반에 입덧있고 음식도 잘 안먹히는데도 체중이 늘었네요ㅜㅜ다들 관리 어떻게 하세요?
댓글
6
20주쯤되면 훅훅 몸무게늘어난다고 요가나 필라테스 실내자전거 타라하시더라구요ㅠㅠ걷는거는 운동 안된다면서 오히려 무릎관절나갈수있다구요 지금 4주확인부터 17주까지 1.4-1.6키로쪘는데 21주때까지 더 찌고오면 안된다해서ㅜㅠㅠ유툽임산부요가 검색해서 스트레칭한다 생각하고 하고있어요 저녁먹고난뒤엔 간식안먹고 물많이 먹어요 아직입덧이 남아있기도하고 배가나오면서 위눌리는느낌?때문에 한번에 많이못먹기도해요
저두 첫째때만삭인 몸무게에서 시작해서ㅜ 아직은 1kg 만 늘었어요. 간식은 안먹고 저녁도일찍먹을려고 노력해여ㅠㅠ 힘들죠
저는 입덧때문인지 2키로 빠져서 79에서 아직 16주인데 그대로에요! 먹는양이 엄청 줄긴했어요ㅠㅠ
저도 몸무게 상승 너무 가파르다고 해서 탄수화물 줄일라고 노력중이에여ㅠ방토같은거로 배채우고 밥먹기
함께 많이 본 베동글
🔥 실시간 2026년 8월 베동 인기글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요