저 아침기상시간 맞추려고 새벽에 깨서 다시자면 피곤할텐데 시간맞추겟다고 애기를 7시에 불켜서 깨우고 매번 그랬는데 그냥 새벽에 한두시간 못자고 겨우 다시 잠들면 자기가 다 자고일어나는걸 기다려봤어요 !! 8시반까지라도 상관없다 생각하구요 그러니까 아기가 스스로 컨디션 다 회복하고 깬 아침이 훨씬 잘 흘러가고, 밤잠들어가는 시간만 일정하게 하고 아침에 깨는건 +-1시간 정도는 유연하게 해보세요 !!

저도 둘째 직수완모 중이고 밤중수유는 끊은지 한달정도 됐는데요 혹시 유축은 따로 안하시나요?? 막수만 젖병으로 배부르게 먹여도 확실히 밤12시에 깨던게 점점 뒤로 늦춰지더라구요 몇시에 주무시는지는 모르겠지만 밤 12시쯤 유축을하면 가슴도 적당히 차있어서 다음날 막수때 먹이면 딱 좋은 양이었고 그다음에 새벽1,2쯤 깨서 물리면 젖이 조금 비어있으니 저절로 새벽에 먹는양이 조금씩 줄어들더라구요 새벽 4시반부터 기상시간까지 우는건 원래 그쯤 수면호르몬이 얕아져서 깼는데 배가고픈게 계속 되니 그런거같아요ㅠ 유축 번거롭겠지만 완모직수 아가들 통잠 빨리 자게 하는데엔 막수유축수유 만한게 없습니다ㅜㅜ

오 어떻게 이렇게 일과가 일정하세요ㅠㅠ

첫 깨시는 2시간 정도로 잡는게 좋다고하더라구요. 낮잠1과 3이 보통 짧고 낮잠2가 제일 긴게 좋다고 하구요! 총 낮잠은 4시간~4시간 반정도가 적당하구요! 애기들 하루 컨디션이나 일과에 따라 조금씩은 바뀔 수 있지만요! 졸린건 눈썹 주변 빨개지거나 눈을 비빌거에요 인형이든 엄마한테 안겨있으면 팔이나 옷에요! 이때 들어가야합니다!! 새벽수유는 저도 4개월에서 5개월 넘어 갈 무렵 끊었는데 모유수유는 새벽수유 끊기가 어렵다고하더라구요ㅜㅜ젖물잠이 잠연관 될 수도 있어서 괜찮으심 직수 말고 유축해두시면 새벽 먹는 양 줄이시는데 도움될거에요. 얼마나 먹는지 눈으로 볼 수 있어서요! 그리고 기저귀 찝찝하면 깨는 경우 있으니 자는사이 슬쩍보고 갈아주시거나 깼을때 갈고 다시 토닥토닥해주시면 좋을거에요! 엄마 화이팅입니다!!