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2026년 3월 베동

/ 자유주제

38주 5일

둘째에요. (자분예정) 이제 출산준비 하라며 원장님께서 운동 많이 하라고 하시네욤 근데 몸이 힘들어서 그런가 하루 오천보정도 걷는게 전부에요... 운동을 더 많이 힘들게 강도를 올려서 해야겠죠?.. 출산전 보통 운동 어떻게들 하고 계시나요~~??

댓글

4

  1. 저 예정일 지나도 아가가 나올생각이없었는데 유도잡은지 하루전날 진통걸렸어요! 아가가 4.1키로 너무 커서 제왕엔딩으로 끝났지만 ㅜㅜ! 저도 애기가 안내려와서 운동많이하라고 하셨는데 숨쉬는것도 힘들어서 거의누워서지내다가 유도잡고나서 계단오르기 조금 하고 쪼그려앉아서 걸레질하기 한 이틀했더니 진통걸렸어요!

  2. 저는 5천보도 못걷는걸요ㅠㅠ (초산모에요) 원래 밥먹고 잘 걸어다녔는데 이제는 만삭이라서 걸으면 밑빠지는 통증도 심하고 자궁수축도 너무 자주와가지구 너무 힘들어서 쉬어주고있어요 부럽습니당 🥹

  3. 저도 둘째임신이고 38주0일인데 감감무소식이라 일주일전부터 하루5천보+ 저녁에 샤인킴 막달운동하고 있어요 그래도 소식이 없는 둘째이지만😂 빨리 나오기를 기원하는 중입니다 몸이 무거워서 넘 힘들어요

  4. 저도 둘째 임신 중인데, 운동 정말 힘들죠. 하루 5000보도 잘 하셨네요! 제가 해본 거는 가벼운 스트레칭이나 산책이에요. 너무 무리하지 마시고, 편안한 방법으로 하세요!

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