육아 번아웃 다들 어떠세요?

4갤중반부터 잠퇴행에 분태기 와서 너무 힘들어서 엉엉 울기도 했는데 5갤되니까 다시.통잠자네요 ㅋㅋ 정말 힘들어요.. 그래도 참고.. 또 하고 그러네요

저희 애기도 4개월차 곧 5개월 다가오는데요 ㅠㅠ 진짜 100일 지나고서 기적/기절 온다더니..기절 당첨입니다..ㅎㅎ 다행히도 저희 아가는 낯가림은 없는데 음..본인에게 관심을 안준다던가 잠시 내려놓고 없어진다거나(화장실가거나 잠시 물마시러간다거나 등)하면 울기 바쁘고요..ㅎㅎ 수면퇴행도 아주 매콤합니다..잠오는거같아서 낮잠 재우려했더니 바닥에 뒀다고 울고불고...결국 안아서 재워서 바닥에 눕히면 길면 기가막히게 30분 컷으로 기상하시고..잠연장 안되고..ㅎㅎ 진정안된 울음에는 쪽쪽이도 안먹구요..ㅎㅎ 밤잠 입면은 더 당땡기게 힘듭니다 ㅎㅎ 기껏 재웠더니 엄청 크게 울면서 깨는걸 한 2-3번은 해야 깊은잠에 들고 이렇게 자다가 새벽 2시 또 깨고 4시깨서 달래다 도저히 안되서 수유하고 수유하니 정신 또렷한지 눈은 열심히 비비는데 안자고 놀다가 잡니다..ㅎ 그러고는 또 칼같이 7시 기상..ㅎㅎ 그래서 저는 유튜브에서 반야심경 2시간짜리 듣구요..아니면 동요말고 제 취저 음악 듣고 아기 앞에서 쑈하고 도무지 안되면 그냥 아기띠하고 밖에 나가고 그럽니다..ㅎㅎㅎ 막상 진짜 아기 키우다보면 멘탈 바사삭에 지치고 힘들기도 한데 저녁때 아기 재워놓고보면 또 그순간에 나 힘든거가 급급해서 왜 더 이뻐해주지 못했을까하고 맘 아파하고 그럴때일수록 죄책감 가지기보다는 엄마도 사람이니까..내일은 오늘 못 안아준만큼 좀 더 안아줘야겠다 생각으로 하루 마무리하고 안아주고 그러네요 우리 모두 육아팅 해요!!

저도 5갤 아기 .. 낮잠 퇴행와서 ㅠ 맨날 30분컷이에요.. 그래도 두분 다 휴직중이시니 부러워요 남편이 육아휴직을 쓸 수 없는 상황이라 하루종일 저 혼자보려니 ... 후후 😇😇 그래도 그제까지 저희 아가도 뒤집기지옥이라 맨날 뒤집어 주느라 잠을 못잤는데 어제 되집기가 가능해져서 혼자 뒤집고 되집고 하면서 자더라구요.. 시간이 약이겠죠..? 조금만 더 힘내세요 🥲

저도 6개월동안은 잔잔하게 계속 우울했던거 같아요. 그 이후부터 서서히 아기가 의사표현도 하고 상호작용이 되는걸 느끼니 더 힘이 나더라구요! 남편이랑 한명씩 번갈아가면서 운동도 하시고 자유시간 조금씩이라도 갖는걸 추천합니당

국가돌봄서비스 단기돌봄 신청해서 두시간이라도 좀 쉬시면 어떨가요? 육아는 정답이 없는것 같아요~