저도 5갤 아기 .. 낮잠 퇴행와서 ㅠ 맨날 30분컷이에요.. 그래도 두분 다 휴직중이시니 부러워요 남편이 육아휴직을 쓸 수 없는 상황이라 하루종일 저 혼자보려니 ... 후후 😇😇 그래도 그제까지 저희 아가도 뒤집기지옥이라 맨날 뒤집어 주느라 잠을 못잤는데 어제 되집기가 가능해져서 혼자 뒤집고 되집고 하면서 자더라구요.. 시간이 약이겠죠..? 조금만 더 힘내세요 🥲
2025년 10월 베동
/ 육아고민
육아 번아웃 다들 어떠세요?
이제 막 5개월에 접어든 아기엄마에요 애기가 예민한지 입면에 어려움이 많아요. 매번 안아서 재워야하고 깊게 잠들어도 내려놓으면 깨기 일수에요. 눕혀재우려고 많이 시도했는데 많이 울어서 결국은 눕혀재우진 못했어요. 최근 수면퇴행이 겹쳤는지 낮잠도 25분, 30분 등 되게 짧게 자고 밤잠도 거의 2시간에 한번씩 깨고 끙끙대요. 뒤집기지옥이라고 자면서도 뒤집고 울기도하고요. 둘다 육아휴직이라 두명이서 애 하나를 보는데도 쉬는시간이 없어 허덕이네요. 남편은 집안일을 주로하고 저는 아기를 주로봐요(아기가 남편에게 낯을 가리는지 잘안가고 울어서 그렇게 됐어요) 아기가 젖병도 공갈젖꼭지도 안물어서 자부 불가에요. 일있어도 무조건 3시간안에 해결해야해요. 이 시기가 원래 이렇게 어려운건지 아니면 저희만 이렇게 어려운건지 참 힘드네요 애기는 너무예쁘고 사랑스러운데 몸도 마음도 지치네요.. 이시기를 슬기롭게 잘 이겨내려면 어떻게해야할까요?
댓글
56
저도 6개월동안은 잔잔하게 계속 우울했던거 같아요. 그 이후부터 서서히 아기가 의사표현도 하고 상호작용이 되는걸 느끼니 더 힘이 나더라구요! 남편이랑 한명씩 번갈아가면서 운동도 하시고 자유시간 조금씩이라도 갖는걸 추천합니당
국가돌봄서비스 단기돌봄 신청해서 두시간이라도 좀 쉬시면 어떨가요? 육아는 정답이 없는것 같아요~
알아봤는데 육휴자는 아기돌봄에 공백이없어서 못쓴다는거같아요ㅠ다자녀가아니라
갈수록 더어려워지더라고요 ㅜㅜ 아하하하 정말 전쟁이예요
오 저희애기 4갤차인데, 완전떡같아요... 낯도 가리고ㅜㅜ 외할머니외할아버지 낯도 심해서 매잉 얼굴보여주려구해요... 새벽엔 저희도 두시간마다 깨서 저도 힘들엇는데, 막수때 생각보다 마니 주니깐 그나마 1회가 줄어들엇어요~ 지금 몇일안됫지만! 저도 사실 수면교육 실패입니다ㅜㅜㅜ 지금까지도(122일) 안아재우고있어요
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