12주 이후에 하라고 해서 원래 하던 F45 중단했어요
2026년 11월 베동
/ 자유주제
하시던 운동은 중단하셨나요?
원래 하던 운동이 있는데 너무너무 몸이 근질거려요 언제가 운동 가능한 안정기일까요?🥲
댓글
8
전 수영이제 막 시작했었는데 12주까지 참았다가 다시 다니려구요!
지난번 계류유산때 운동 계속 했었는데 계류유산으로 끝났어서 이번엔 안해야지 하고 또 하는중이요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 일단 피비침같은건 없어서 .. 강도 50프로로 낮춰서 하라고 해서 그렇게 하고있어요 퇴근할때 집에서 엘베 안타고 계단으로 오르고요. 개인 컨디션 잘 봐야할 것 같아요. 걱정도 되네요 저도
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