27주에요. 저도 똑바로 눕는게 편해서 편해대로 잤었는데요. 똑바로 누우면 다음날 허리통증도 너무 심하고, 특히 잘때 쥐가 나더라구요ㅠㅠ 그래서 이제 불편해도 옆으로 누워 있어요
2026년 6월 베동
/ 자유주제
25주 자는 자세
유튜브 보니까 자는 자세도 중요하다 하더라구요..?? 저는 정면보고 자는데 아직 별 불편함이 없어서 계속 이렇게 자거든요ㅠㅠ 근데 왼쪽으로 자라는 사람들이 많아서요… 그냥 정면으로 계속 자도 되나요?? 자다가 불편하면 그 때 바꿔도 괜찮을지 궁금해요
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저도 산부인과에 여쭤봤는데 똑바로 누워서 자면 아기가 누르니까 엄마한테 안좋은거라고 하시더라구요 오른쪽도 사실 괜찮은데 해부학적으로? 왼쪽이 더 좋은건 맞다고 하셨어요 어쨌든 엄마가 편한 자세로 자는게 제일인게 맞아요!
저도 25주인데 걍 맘대로 자요ㅎㅎ
유퀴즈 나온 산부인과 교수님도 , 소아과 전문의들도 왼쪽으로만 눕는게 무조건 좋은 건 아니라고 하셨어요. 왼쪽으로만 자면 어깨 뒤틀리고 허리 아프고 오히려 더 안 좋아져요 ㅠ 그냥 엄마 편한자세로 자되 쉬거나 핸드폰 만질때는 왼쪽으로 누워주시는게 낫지 않을까요!
왼쪽으로 누워 자라는 이유가 간이 오른쪽에 있어서 오른쪽으로 누우면 간이 눌려서 별로 안좋아서래요 그리고 위는 왼쪽으로 치우쳐져있어서 왼쪽으로 눕는게 역류성 식도염 예방에 좋대요 근데 이런거저런거 떠나서 산모가 편한 자세로 자면 된다더라구요
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