저도 서비스직종에 일했었는데 임신일 때도 아닐 때도 대처했던 법은 직장에서의 생활과 일상을 철저하게 분리하는거였어요. 말만 들으면 직장에서의 내가 일상에서의 나인데 어떻게 분리하냐 그럴 수 있는데 가면 쓴다 생각하면 조금 수월하더라고요. 그래도 가끔은 선넘는 언행에 기분 상할 때가 있는데 그럴 때 전 그냥 못 배워먹어서 그렇다고 생각했고 도저히 안 풀리는건 게임이든 운동이든 취미생활 했고요. 사실 스트레스 받는거야 어쩔 수 없어서 잘 푸는게 방법이 아닐까 싶습니다.
2026년 7월 베동
/ 자유주제
직장에서 스트레스관리 어떻게하세요?
안녕하세요! 저는 외국 공항에서 지상직 근무중입니다~ 팀으로 같이 일하고 사람들 도움 줄 수 있는게 좋아서 서비스직에 몸담게 되고 즐기며 일하는 날도 많지만 여느 서비스직이 그렇듯 컴플레인도 참 많이 겪는데요.. 공항 상황때문에, 날씨때문에, 기체결함 때문에, 다른항공사의 지연때문에 등등 제가 어떻게 할수 없는 부분에 대해 너무 무례하고 공격적으로 해결해내란 식의 손님들을 하루 종일 상대하고 나면 너무 기진맥진하고 힘드네요ㅠ 직업 특성상 어쩔수없다 생각하고 퇴근하면 즐겁게 지내는데에 집중했었는데 임신한 후로는 스트레스를 받고있다는 사실에 아기한테 안좋을것같아 더 스트레스가되고 속상해요😭다른 태교는 딱히 하지않고 그냥 건강하게 먹고 내가 행복하면 그게최고다 생가하면서 최대한 좋은 감정만 느끼려고하거든요. 일을 안할수도 없고.. 사무직 종사하시는분들 직장내 스트레스도 어마어마할거같은데 다들 일터에서 스트레스 어떻게 감당하시는지 어떻게 해소하시는지 궁금합니다ㅠㅠ 매일 일터에서 고군분투하시는 베동님들 힘내세요 파이팅..!!🤍
댓글
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안녕하세요! 정말 힘든 상황이 많으시겠어요. 저도 임신 후 스트레스가 더 느껴지더라고요. 좋은 감정 유지하려는 마음 너무 공감해요. 함께 힘내요!
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