스쿼트도 하고 유툽 막달운동(요가) 따라하고 산책 많이 하세요~!
2026년 3월 베동
/ 자유주제
자분 운동 추천!
38주 임산부입니닷 자연분만 목표인데 ㅠㅠ 병원가니까 애기가 안내려와있다 해가지고… 운동이라도 조금씩 해보려고 하는데 다들 운동 뭐하시나요??
댓글
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전 걷기하고잇어요 그나마 조금 내려오는 느낌이라.. 근데 아직도 똑같아요ㅠㅠ 현재 39주 4일차랍니당.. 얼른 내려와서 자연진통 걸려서 자연분만 하고싶어요 흑흑 😭
저도 자연분만 목표로 운동 중이에요! 스트레칭과 걷기가 도움이 되는 것 같아요. 힘내세요!
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