아침에 유산균,철분, 엽산(아직 남아서) 먹고 간단히 먹은뒤 비타민C 저녁즘 오메가3요 비타민D는 부족하단얘긴 안들었지만 점심시간에 해떠있음 나가서 광합성 쬐는걸로 채우려해요
2026년 7월 베동
/ 자유주제
영양제 뭐뭐 드시고계세요?
저는 유산균 철분 오메가 먹고있는데 (비타민d는 수치가 높아서 중단, 종합비타민도 먹다가 고함량인거 알고 중단) 잘 먹고계신 종합비타민과 영양제들 추천해주실수있나요?
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액상형철분제, 유산균, 활성형오메가3, 비타민D 이렇게 네가지 먹고있어요!
종합영양제,오메가3,철분제,비타민D먹고 있어요
유산균,엽산,오메가3,철분이요
철분, 오메가3 칼마디 , 유산균 , 비타민d 먹고있어요!
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