종합영양제,오메가3,철분제,비타민D먹고 있어요
2026년 7월 베동
/ 자유주제
영양제 뭐뭐 드시고계세요?
저는 유산균 철분 오메가 먹고있는데 (비타민d는 수치가 높아서 중단, 종합비타민도 먹다가 고함량인거 알고 중단) 잘 먹고계신 종합비타민과 영양제들 추천해주실수있나요?
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유산균,엽산,오메가3,철분이요
철분, 오메가3 칼마디 , 유산균 , 비타민d 먹고있어요!
- 유산균 (자로우 도필러스 EPS) - 오메가3 (스포츠리서치) - 철분제는 다음주부터! (엘레뉴2) - 비타민D (썬디드롭스) - 칼마디 (커클랜드 가성비갑인데 타블렛이 보통 칼마디들보다 더 커요..) - 종합비타민(쏜 베이직 뉴트리언트 약사님들이 대부분 1위로 뽑으실만큼 제품이 좋은데 냄새가 역해요ㅠㅠ) 저는 이렇게 먹고있슴다. 영양제가 생산 후 재고의 보관방법이나 함량이 브랜드별로 너무 퀄리티 차이가 심해서 최대한 좋을 걸 찾으려고 약사님들 유튜브 엄청 찾아봤었는데 저 제품들을 공통적으로 추천하시더라구요(유산균, 오메가3, 종합비타민). 귀하고 소중한 엄마건강 절대지켜🫶!!!!!
철분, 오메가3, 칼마디(칼슘/마그네슘/비타민d), 유산균 먹고있어요~
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