임신 때는 스트레스 없이 원하는 거, 또는 입덧 때문에 먹을 수 있는 거 위주로 그냥 막~ 먹었어요ㅋㅋ 먹는 걸오 임당이 오진 않아요. 이건 호르몬 문제라고 합니다. 그건 괜찮은데 출산 후에 살 빼는 게 너무 힘들죠.. 근데 햄버거 세트+단품+사이드까지 드실 정도면 원래 양이 많으신 거 같은데 그정도 드시면서 유지가 되시는건지? 아니면 계속 찌고 있는지에 따라 추후를 생각해 조금 더 건강하게 드실 수 있도록 노력하셔야 할지도요!
익명
/ 자유주제
많이 드시는분 계신가요...?
저는 먹덧으로 온 케이스라 지금까지도 속이 비면 울렁이고 기운빠지고 그러더라구요...원래도 먹는걸 너무너무 좋아하는 사람입니당 식사할때 밥 두공기는 기본이고 라면 혼자서 두봉지 햄버거세트하나에 버거단품 추가 및 사이드 추가 이런식으로 먹어요 하하... 거의 하루에 4끼이상을 먹는 것 같아요 중간중간 과일이나 당떨어질땐 과자도먹고.. 이게 조절하는게 쉽지가않네요ㅠㅠ 자연분만하고싶은데 제가 조절해야되겠죠 흑..ㅠㅠ
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먹는거에 비해서 살이 확 늘었던적은 없었던 것 같아요! 출산까지 한달남았는데 13키로정도 쪘네용..매일 체중재고 있긴한데 막달이라 조절하기 쉽지않네요ㅠㅠ제가 노력해야죠 답변 감사합니다😊
그정도면 무난하게 찌신거에요! 근데 제 경험상 임신 자체로 인해 증가하는 몸무게는 5-6키로 정도밖에 안되더라구요🥲 그만큼 빼고 머지는 제가 짊어지고 있습니다.. ㅎㅎ 막달이시면 너무 걱정마시구 아기 나오기 전까지 맛있는 만찬 즐기세요🫶🏻
자연분만하고싶으면 근력과 유연성이 너무너무 중요하더라구요 체중도 물론 중요하지만.. 근력없으면 못버텨요.. 먹는거 조절못하면 후기에 임당때문에 식단조절해야하는데 그 또한 너무 쉽지않습니다 ㅜ 임신기간 내내 쉽지않아요.. 모든게.. 다.. 그렇지만 출산 하고 육아중인 지금.. 임신했던 때가 그립긴하네요 ^^^^^^^^
그쵸ㅠㅠ운동도 해야하는데 몸 무겁고 체력 떨어진다는 이유로 눕눕만 하고있네용..좋은 답 감사해요 육아 화이팅입니당!😊
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