저도 비만인데 초기 한달10킬ᆢ빠지고 지금도 야금야금빠지고잇어요 급격하게찔까바 걱정되긴하는데 아직은 안그렇네요
2026년 9월 베동
/ 자유주제
임신 전부터 비만이었던 분들, 다들 얼마나 찌셨어요? (14주차 단태아)
70kg로 임신 했고 12주차까지는 1키로도 안늘었었는데 14주차 되고 2주만에 1.5kg까지 쪘어요 😅 중기 되니까 전보다 컨디션도 좋고 음식도 잘 들어가서 그런가 ... 😭 다들 얼마나 찌셨어요? 출산 하신 분들은 최종 얼마나 찌나요..? 임신 전에도 살 빼기 힘들었는데, 애 낳고 뺄 생각하면 아득해서 안찌고 싶은데 찌네요ㅠㅠㅠ 아기 낳을 때까지 아예 안찌고 관리 하셨던 분들이 계시긴 할까요...?
댓글
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저는 오늘로 13주차인데 2키로정도찐거같아요! 근데전 업무가 활동량이 많아서 하루에 만보이상씩 걸어요 먹는거는 입덧이 이제거의없는단계라 과식만안하고 1인분은 먹고있는거같아요!!
13주0일 2키로 쪘어요. 임신전 BMI 24정도로 과체중 직전이었습니다😅 첫째때는 만삭에 임신전보다 3키로찌고 낳았는데 둘째는 13주인데 2키로 쪘네요ㅋㅋ임신전부터 꾸준히 운동하던 1인이라 12주부터 컨디션 좀 괜찮아져서 웨이트+유산소 저강도로 다시 시작했고, 이번주부터 주1회 필라테스 1:1수업도 시작해요! 적당히 운동하고 적당히 영양챙기면서 식사해요😊 아무래도 지금시기부터 체내 혈액량, 부종도 늘어서 2키로 정도는 그거때문에 는거다 생각하고 있긴 한데 그래도 걱정되서 저는 운동 시작했네요🤣
저도 이제 운동 시작해야하나봐요😅 운동 하면 쉽게 지쳐서 하루 일과 다 못끝낼까 또 걱정 되긴 하더라구요 ㅋㅋㅋ 오히려 운동 하니까 체력 더 좋아지나요? 임신 전에 한 1년 운동 안했더니 살짝 겁나요.
저는 임신전에도 주3-4회 웨이트했어서 금방 돌아오긴 한거 같아요~
전 12주인데 2키로늘었어요
14주인데 5kg 쪘어요... 키150cm에 지듬 75kg라 걸어도 걸은만큼 먹어서 찌는 속도가 무섭네요ㅠ
헛..🥲 저는 하루에 1000보도 안걷는 날이 태반이에요😭 얼마나 걷고 계세요?
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