이미고민하시는것자체가 와이프분게는정말 사랑일것같아용! 부럽네용. 입덧약 저도아직두먹고있고, 산책등하면좋을것같아용
2026년 5월 베동
/ 자유주제
임신 30주 아내를 두고 출근하고 있는 남편입니다.
안녕하세요, 다들 환절기 컨디션 괜찮으신지요!.. 아내가 이제 30주를 넘어서고 있는데, 조금 괜찮아지나 했던 입덧이 심해지면서 토덧과 저혈압이 너무 심해진 것 같아요. 제가 하루종일 옆에 있어줄 수 있는게 아니라, 퇴근하고나서나 주말에 더 노력하고자 합니다. 임산부마다 증상도 가지각색이고, 그 해결책도 정해져있는 것은 아니다보니 어떻게 해야 아내가 조금이라도 더 편할지 고민이 되네요… 그래서 조심스럽게 후기 임산부분들께 여쭙고 싶습니다. 1)입덧/토덧 완화 방법 2)임신 후기 남편이 해주면 좋았던 것 에 대해 고견 남겨주시면 정말정말 감사하겠습니다. 꽃샘추위 조심하시고, 산모분과 아가들 모두 건강하시기를 기도하겠습니다. 감사합니다!
댓글
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토텃 너무 자주하면 저혈압은 어쩔 수 없이 따라오더라구요. 저는 먹고 싶은걸 먹지만 양은 이게 맞아? 하는 느낌으로 적게 먹었어요 소화시키고 먹고!! (중요) 힘들지만 걸어야해요 20분이라도 가깝게 같이 운동하듯 가주시면 좋을 것 같아요 매일 걷는게 생각보다 도움이 많이 됩니다 그리고 이쁘다 칭찬? 쵝오로 도웁됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아기가 커지면서 소화도 어렵고 몸도 잘 부어서 힘드실거에요. 윌로 겔 구비해 놓으시고 역류가 심할 때마다 챙겨주세요ㅎㅎ 저는 저녁에는 맛난 디저트 먹으면서 티비 보고 있음 남편이 오일 발라 발, 팔, 다리, 어깨 마사지해주는 게 너무 좋았어요! 막달로 가면 갈수록 온몸이 저리고 아프답니다 ㅠㅠ
오일 마사지 방법도 알아봐야겠네요ㅎㅎ감사합니다!
저도 30주 4일차 입니다! 1) 전 입덧까진 아니지만…애기가 커져서 그런지 쉽게 역류를 해서 밥먹는걸 5끼로 쪼개서 나눠서 먹습니다. 항상 부족한듯 먹으면 ㅠ 그래도 속은 좀 편한거 같아요. 최근엔 짭짤이 토마토가 새콤하니 감칠맛 있어서 작게 잘라 조금씩 먹으니 좋았어요! 2) 요즘 부쩍 다리가 많이 붓기 시작해서 남편이 자기전에 다리 마사지나 스트레칭 도와주면 좋았어요!
조언 감사드립니다!! 실천해보겠습니다ㅎㅎ
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