임신하고 솔직히 커피드시나요

집에서 내린 아아 텀블러로 500ml 꾸준히 마시고 있어요. 임신전에 술,담배,커피 즐겼는데 술, 담배는 참겠지만 커피까지 참으려니 ㅠㅠ

한 임신 20주까지는 거의 하루이틀에 스몰사이즈 한잔씩 마셨는데 요근래 카페인이 아이에게 치명적이라는 연구결과가 있어서 20주후부터는 안마시고 디카페인 마셨었어요 근데 디카페인도 화학적으로 카페인을 빼는거라 몸에 안좋다해서 만삭때는 디카페인도 안마셨던 기억이 있네요 ㅜㅜ 웬만하면 안마시는게 좋은거같아요

메가커피에서 매일 한잔씩 마셨어요 대신에 콜라나 초콜렛 녹차 같은 카페인 들어간건 안먹구요 애기 건강하게 잘크고 있습니다

저는 디카페인 마시는데 초코 디저트랑 같이 먹어요..☕️🍫

하루 한 잔만 마셔요 하루 카페인 200mg까지 괜찮대요