저도 최근에 허리랑 꼬리뼈 통증이 심하더라고요. 남편한테 마사지 받고, 스트레칭하는게 제일 효과 있었어요.
2026년 9월 베동
/ 자유주제
14주차 허리가 너무 아파요ㅠㅠ
14주차 임산부입니다. 13주차때부터 아랫허리가 불편해지기 시작햇는데 14주차 시작하면서 한두시간 서잇거나 걸으면 허리가 너무 아프고 침대에도 바르게 못 누워있을정도로 통증이 심해집니다ㅠㅠ 저처럼 아랫허리가 일상 생활에 영향을 미칠정도로 아프신분 계신가요? 파스를 못붙히니 통증 개선방법 공유 부탁드려요!😢
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댓글
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저두 지금 14주차인데 10주차때부터 꼬리뼈 통증이 심해서 일어날때 남편이 일으켜줘서 ㅠ.ㅠ 남일 같지않네용 😭 저는 누워있을때 무릎을 세워서 누우면 그나마 통증이 덜오더라구용 유튜브로 임산부 환도선다 통증개선 스트레칭 같은거 따라하니까 조금 좋아졌어용!
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