저도 양치할때 토 너무 해요 ㅠㅠㅠ 이젠 목전체가 쓰리고 아프네요... 이러다 식도염갈까봐 겁나요..
2026년 9월 베동
/ 자유주제
15주 여전히 양치덧, 토덧이 심해요
15주로 넘어왔는 데, 아직 밤에 자기전에 토덧이 매일 밤마다 있어요ㅠㅠ 구역감이 심하지 않다가도 양치덧이 심한 편이라 자기 전 양치를 하고나서 부터 속이 안 좋기 시작해서 억지로 잠드는 경우가 아니면 토를 해요.. 양치를 짧게 최대한 자극 안 가게 하는 데도 어김없이 헛구역질을 하고 어떤 날은 양치하다가 토 하고 그러네요.. 그리고 저녁을 일부러 일찍 적당히 먹고 엄청 꼭꼭 씹어먹는 데도 소화를 빨리 잘 못시키는 것 같아요. 체덧+양치덧이 안 나아지니 자기 전 토덧이 계속 있는 거 같은데 정말 너무 힘드네요… ㅠ 저처럼 15주 이후에도 입덧있으신 분들 많으신가요? 자기 전에 양치를 안할 수도 없고 참 곤란한데 양치덧 요령있으신 분들 공유해주세요🥲 (치약은 최대한 마일드한 치약으로 바꿔쓰고 있어요) 그리고 체덧 토덧에 도움되는 팁도 있으시다면 공유 부탁드려요 😵💫
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댓글
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저도 비슷해서 저녁마다 양치하기 두려워요ㅠ 그래서 저는 우선 저녁 먹고는 좀 있다가 걍 자요. 어차피 새벽에 자꾸 깨니까 새벽 한시쯤 양치하고요. 좀 자고 나면 소화가 좀 되는지 속도 좀 진정되고 그나마 덜 역한거 같더라고요. 혹시나 도움이 될까해서 댓글 남겨요.
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