저는 1436품에서 나오는 오메가3 비타민D 철분제 같이 들어있는거 먹고있어요 식이섬균이랑 같이 먹는데 아직까진 변비는 없어용
2026년 9월 베동
/ 꿀템추천
다들 철분제 어떤거 드시나요?
안녕하세요~ 현재 14주 중간지점인데 16주부터 철분제 먹어야 한다고 알고있는데요! 다들 철분제 먹고 변비가 생기는 경우가 많다고 하던데 철분제 어떤거 드시나요? 광고 말고 정말정말 찐템으로 변비 없는 철분제가 있다고 하던데 선배님들 추천해주세요~
댓글
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아항 감사합니다 같이 들어있는건데 철분 권장량이라던지 이런거는 다채워지나용??
임산부 1일 섭취 권장량으로 들어있다고 하더라구요!
빈혈수치가 안좋아서 볼그레 처방 받아서 먹고 있어요 ! 액상형이 흡수도 빨라서 좋다고 하더라구요. 아직까지 변비는 없습니다 ㅎㅎ
오 감사합니당 헛 아래댓글 달아주신분도 볼그레 드시고 계신다고 하던데 혹시그게 처방이 있어야만 지을수 있는건가요? 아니면 약국에서도 바로 구입이 가능한가요?
약국에서도 구입가능한데 처방없이 구입하면 좀 더 비싼거로 알고 있어요
저는 볼그레 액상형먹고 있구 변비없어용!:)
알려주셔서 감사합니당~! 댓글 써주신분들 일단 다 액상형으로 드시는군요 :)
스파톤 먹고있어요 액상이라 잘 넘어가고 혹시나 해서 케일가루도 공복에 타서 먹으니 변비증세는 없네요 무엇보다도 평소식습관 생활습관이 변비증세 없어주는 듯 해요
액상 철분제가 변비 없다고 하던데 저는 현재로서는 1일 1쾌변인데 나굥님처럼 먹으면 괜찮을까여?
네네 ㅎ 임신했다고 안움직이면 혈액순환도 안 좋고^^ 변비도 생기니 충분히 몸도 움직여주고 운동도 하고 야채채소도 충분히 드셔요 ㅎ
몸은 자주움직이고 하는데 제가 야채나 물을 잘안마셔서 좀 걱정되긴 하더라구요 ㅎㅎ!! 열심히 관리해보겠습니다 감사합니당
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