스파톤 먹고있어요 액상이라 잘 넘어가고 혹시나 해서 케일가루도 공복에 타서 먹으니 변비증세는 없네요 무엇보다도 평소식습관 생활습관이 변비증세 없어주는 듯 해요
2026년 9월 베동
/ 꿀템추천
다들 철분제 어떤거 드시나요?
안녕하세요~ 현재 14주 중간지점인데 16주부터 철분제 먹어야 한다고 알고있는데요! 다들 철분제 먹고 변비가 생기는 경우가 많다고 하던데 철분제 어떤거 드시나요? 광고 말고 정말정말 찐템으로 변비 없는 철분제가 있다고 하던데 선배님들 추천해주세요~
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댓글
1
액상 철분제가 변비 없다고 하던데 저는 현재로서는 1일 1쾌변인데 나굥님처럼 먹으면 괜찮을까여?
네네 ㅎ 임신했다고 안움직이면 혈액순환도 안 좋고^^ 변비도 생기니 충분히 몸도 움직여주고 운동도 하고 야채채소도 충분히 드셔요 ㅎ
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