저도헷걸려요ㅠㅠ첫째땐 엽산만 먹으라고했는데 갑자기 초기때부터 비타민디에 오메가3까지 추가됐더라구요..? 뭐가맞는지모르겠어요…
2026년 11월 베동
/ 임신고민
5주5일차예요!
혹시 다들 오메가3 드시나요? 초기엔 먹으면 안되고 중기에 먹다가 출산1개월전 중단해야된다는 글도있고, 먹어야된다는 글도있고ㅠㅠ 병원에서는 엽산이랑 비타민D만 강조하셔서.. 다들 어떻게 챙기시는지 궁금합니다!
댓글
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엽산 비타민d는 선택아닌 필수라서 먹고 있고요 오메가3랑 임산부유산균은 따로 챙겨먹는데 특히 유산균은 애기 태아때부터 정말 중요하다하더라구요 오메가3는 좀 더 공부하시고 까다롭게 선택하시면 될 것 같아요 저는 미국영양제사이트에서 제일 유명한걸로 샀습니당
저는 일반유산균 먹고 있는데.. 정말 공부가 더 필요하겠어요!! 정보 감사합니다!!
헉.... 전 임신 준비 때부터 먹고 있었고 확인하고 지금 7주인데도 의사 선생님께서 복용중인 영양제 체크하샸는데 따로 말은 없으셨어요!
답변감사합니다! 저도 좀 더 공부해봐야겠어요!!🙂↕️
전 오메가3 먹고있는데 초기에 안되는 이유가 혹시 뭘까요? 중금속때문이라면 저는 플랜트베이스로 먹고있어요!
너무 많은 글을 보다보니 이유는 정확하게 기억안나는데ㅠㅠ 초기 먹어야되는 영양제중에서 오메가3가 빠져있는글들을 봐서 고민되더라구요! 🥹 혹시 종합영양제도 드시나요?!! 아니면 개별로 챙기시나요!?
전 엽산 포함된 종합영양제랑 오메가3,비타민D는 별도로 먹고있어요~
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