애기 어린이집 보내고 운동다니니까 확 좋아졌어요 ㅠㅠ 비타민 메가도스 먹구요. 허하면 그냥 수액 맞았어요
2025년 6월 베동
/ 자유주제
다들 몸 괜찮으세요?
아기 낳은지 10개월이 지났는데 감기도 넘 잘걸리고 몸이 허해요 ㅜㅜ 체온조절?안되서 더웠다 추웠다 몸이 정신못차리네요 .. 가끔 오한, 근육통도 동반하고.. 체력도 안좋아져서 애보는것두 버거워용 ㅜㅜ 다들 몸 어떠세요? 이럴때는 시간이 답인지.. 아 산후보약 먹었는데 중단했어요 맥도 안집어주는 한의원 가서 그랬는지 먹으면 바로 손목통증? 같은거 오고 몸 뼈가 쫀쫀해지는게 아니라 벌어져서 더 아프더라구요 다들 몸보신 어케 하시는지 몸관리 어케 하시는지 궁금해요!
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저도 호랑이와 뱀띠입니다,,,,,,, 전 호랑이 낳고 심각하게 많이 아팠어서 이번엔 운동하고 있어요. 체력기르는 땀나는 운동 무조건 해야해요. 체력은 단기간에 느는 것 아니니까요 ㅠㅠ 어렵지만 골고루 잘 먹으려 노력하고 러닝 매일 1km라도 뛰려고 노력하고 잘 자려고 노력해요. (자기전 1시간전부터는 핸드폰하지 않고 수면의질 올리기) 체력 올리셔야합니다...< 나에게 하는 말이기도 해요. 화이팅 ㅠㅠㅠㅠ
어머 저도호랑이와뱀띠맘이에여 반가워요 ㅠㅠ저는 출산하고 팔이너무아파서 한동안 계속 침맞으러 다녔어요 ㅠㅠ
너무 안좋아요..체력도 딸리고요ㅠㅠ....
우선 잘 주무시고 잘 자는게 젤 중요할 것 같네요… 계속 허하고 어지러우면 피검사 한번 받아보세요
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