넘 멋있어요! 저도 오늘 딱 8주인데 본받아서 러닝해야겠어요 :)
2026년 11월 베동
/ 자유주제
이제 8주 들어서는데 오랫만에 조깅했네요
ㅎㅎ 아주살살 3킬로 뛰었어요 기분이 너무 좋아요 그동안 답답하고 무기력했었는데 지금 뛰고,걷고오니 참 상쾌하네요 임신 전에도 매일은 아니지만 꾸준히 운동해왔었던 터라 몸 움츠린 상태로 있는게 더 스트레스였나봐요 스트레칭이라도. 펄싱스쿼트 정도라도 해보세요 엄마의 기분좋음이 아기에게도 좋을거라믿어요
BETA
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