저도요 길게 못자요 ㅠㅠ 새벽에 눈 떠지고 다시 못자요...
2026년 8월 베동
/ 자유주제
임신 중기 불면증
초기에는 입덧지옥이었는데 지금도 입덧이 살짝 있지만 불면증이 더 힘들게 하네요 ,, 입덧약을 두개에서 하나로 줄이면서 먹는 시간대를 밤에서 아침으로 바꿔서 그런걸까요 ? 새벽 12-1시쯤 자면 새벽4시 쯤에 눈이떠지고 배고파서 대충먹고 다시 누워도 다리붓고 심장도 빨리뛰어서 잠을 잘 못자고 있네요 ㅠㅠ
댓글
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입덧약이 졸린성분이 조금 들어있어요 보통 초회용량 자기전2알로 권장합니다. 줄이시더라도 자기전1알이 더 좋으실 것 같아요
저도 졸리다가 잘때 놓치면 아침 해뜰때까지 못자요.. 요즘 평균 5-6시에 자는거같네요 너무 피곤해요ㅠㅠ
아 저도 미치겠어요.. 졸린데 누우면 잠이절대ㅜ 안들고 뭔가 각성상태로 계속 시계만보다가 5시쯤 겨우 3-4시간자고 잠깨면 또 잠 못드네요ㅠㅠ 진짜 자는거 때매 스트레스받아죽겠어요ㅠㅠㅠ
저도 임신중기인데요 새벽 3시 ~ 4시 사이에 눈이 떠지면 그 다음부터는 잠이 안오더라구요 ㅠㅠ 하하...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
잠을 못주무시고 계시다니 너무 힘드시겠어요… ㅠㅠ 복용방법에 대해 의사쌤과 상담 받아보시는거어떨까요?
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