출산후 다이어트 몸무게

임신전 57kg 출산전 73kg 출산 후 70일 58kg 산후 도우미 이모님 계실때 식단하면서 공복 유산소 했어요!

첫째아기 출산하고 61일차거든요... 살이 안빠져요ㅜㅜ 모유한달 하다가 힘들어서 분유먹이는데.. 저도 딱히밥을 많이 먹진 않는데 왜 안빠지는거죠? 집에서 운동을 해야할까요?ㅜㅜ

전 10키로 남았어요.. 정말 안빠지네요ㅠㅠ 다음달부터 다이어트 댄스하러 갑니당..

첫째때 일안하는 상태로 운동하다 임신했는데ㅠㅠ 15키로 빼고도 임당 당첨되서 22키로 찌고 애가 아파서 모유수유 못했고 돌때 돌아왔어요ㅠㅠ 둘째는 일하면서 다이어트없이 임신하고 14키로 쪘다가 애낳고 모유수유 3주간 빡세게 하니 조리원 퇴소할때 2키로 남았더라구요 집와서 정신없이 애 둘보니까 애기 오늘 60일인데 원래보다 마이너스됬어요! 식단이라 할것도 없이 너무 정신없음 뭘 안먹게되서 밥 못먹으면 쉐이크나 삶은계란이라도 입에 넣으면서 꼭 세끼 챙겨먹었어요~ 안먹으면 몸에서 살찌는 체질로 변한다니까 잘챙겨드시면서 하세요!

임신전 47kg 출산전 63kg 출산64일 49kg 유축하면 많이 빠짐