엄마 몸무게 너무 걱정하지 마세요~ 아기잘크고있으면 문제될거없어요! 저는 첫째때 임당때문에 식단관리했더니 1도 안늘고 출산했는데 애기 굉장히 건강해요^^...곧 둘째 임당검사하는데 또 임당나올까봐 그게 걱정이네요ㅠㅠㅋㅋ
2026년 7월 베동
/ 자유주제
임당 관리하고 몸무게 정체..
임당 진단 3주차 들어오네요.. 먹는거 조절하고 먹고 30분 40분 걷기 운동하고 당은 간신히 조절되고 있는데 몸무게가 첫주에는 빠지더니 2주차 3주차까지도 거의 정체기예요.. 애기는 잘 놀고 있는거 같고 배도 점점 나오는 것 같긴 한데 걱정스럽네요.. 임당 조절 진짜 뭐같애요.. 먹는거 조절하라면서 또 너무 적으면 안된다고 하고 그와중에 간식은 또 먹으라 하고.. 배는 점점 나와서 허리도 아프고 다리도 아픈데 걷기 말고는 혈당이 잘 안떨어지니까... 오늘 새벽에는 기지개 켜다가 종아리에 근육경련 와서 애기아빠도 놀래서 깨어 다리 주물러주고 그랬네요..
댓글
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저도 임당 재검뜨고 우울해 죽겠네요
전 임당 진단받고 9주?정도 됐는데 초반엔 배고파서 울고 손따다가 울고 하다가 밥 먹고 유튜브 임당운동 따라하면서 관리했어요! 오히려 임당덕에 식단 관리하면서 몸무게도 많이 안 찌고 애기도 적정 체중이고, 저번주 내과 진료에서 출산 3개월 후까진 내과 안 와도 된다고 하셨어요! 애기랑 산모 몸무게 많이 안 늘었으면 오히려 좋아!하고 넘겼어요. 파이팅!
저도 임당관리 5주차.. 관리 후로 몸무게 하나도 늘지 않았어요 아기는 잘 크고 있다하니..오히려 잘된거라고 생각중이예요
저도 임당 3주차 몸무게 정체중이에요! 저는 살이 너무 찔까 걱정했는데 덕분에 더 안찌고 배만 늘고 있어서 다행이라고 생각해요 ㅎㅎ 허리아픈데 걷는게 좀 힘들긴 했는데 요즘 산전 요가 유튜브로 많이 따라했더니 허리 통증이 사라졌어요. 혈당 내리는데도 좋다니 이거 추천드려요~~ 식단이랑 운동하니 밤에 잠도 더 잘 자고 그전보다 덜 부어서 긍정적으로 보려고 하고있어요. 다리 쥐는 저도 자다가 종종 났는데ㅠㅠ 집에 풀리오 있어서 자기전에 15분 정도 하고 자는데 효과 있어요!! 자기전에 스트레칭이랑 마사지 꼭꼭 하고 주무세용~~
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