저두 비슷했는데 비타민D 따로 챙겨먹었더니 조금 나아졌어요 ㅠㅠ
2026년 11월 베동
/ 자유주제
오래 앉아 있다가 일어나면 꼬리뼈 아픔..
한시간 정도 앉아있다가 일어나서 걸으면 꼬리뼈가 아파요ㅠㅠ 저처럼 이러신 분들 있으실까요? 이제 내일이면 13주차 되어요
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저는 20분이상 앉아있으면 악소리게나게 아파요ㅠㅠ 그럼 잠시 멈췄다가 일어나요.. 일단 바닥이나 딱딱한데 앉는걸 피하라고는 하는데 방석깔거나 푹신한쇼파는 좀 괜찮아요
저도 그래요! 그래서 최대한 앉아 있을 때 바른 자세로 척추 정렬하고 좌골뼈에 잘 앉을려고 해요 ㅜ
환도선다라는 통증같으신데요. 저는 6주차인데도 통증이 있거든요.
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