전에 운동 계속 해오시던 분이라면 한달 쉬었어도 수영은 괜찮을거에요! 러닝이나 헬스는 그래도 12주는 넘어야 하지 않을까요
자유 베동
/ 임신고민
임신 6주차.. 운동 언제부터 해도 되나요..?
시험관하느라 운동을 한 달 쉬었는데 먹덧이라 살이 계속 쪄서 너무 스트레스에요 다음주부터 러닝, 헬스, 수영 다시 하려는데 7주는 좀 이를까요...? ㅠㅠ
댓글
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16주가 안정기 시작단계라 그때부터 살살 시작하는게 좋데요 병원에서도 주위에서도요!!
붓기도 있어서 출산하면 어느정도 빠져요!! 저도 시험관했는데 유산이력도 있어서 15주부터 30주까지 수영하고 만출했습니다ㅎㅎ 입덧+먹덧이라 15kg쪘는데 조리원에서 10kg빼고 나왔어요
전 산부인과에서 하는 산전요가 듣는데 거기에서는 16주 이상부터 신청 가능해요🧘🏻♀️
안전하게 16주에하세용 ~~ 12주도 좀 빠른 것 같아용!
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