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2026년 11월 베동

/ 자유주제

잠이 너무 많아서 고민이에요

임신하기전에도 잠을 10시간정도 자고 낮잠도 2시간정도 잤었던것같아요 근데 임신하고 나니까 더 심해졌어요 임신하기 전부터 잠 때문에 남편이 스트레스 받았는데 어떻게해야되나요.. 그거때문에 저도 스트레스받아요 저도 안자고싶어요

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댓글

3

  1. 저도 그렇게 자요~~ 임신 전에도 마찬가지로 잠 많은 편에 속했습니다. 어쩌겠어요 이렇게 태어난걸 ㅠㅠ 다만 저는 낮에 꾸벅꾸벅 졸린 거는 ADHD약 받고 정말 많이 나아졌었어요! 그러니까 밤에 수면의 질이 좋아진건지 (여전히 10시간 자긴 하지만...) 낮잠안자도 안 피곤하더라구요! 임신 때는 어자피 약을 못 먹어서.. 출산 하고 나서 검사 받아보시는것도 좋을 거 같아요. 여성일 경우 어릴때 티가 안나서 놓치는 경우가 많다고 하더라구요~

  2. 잠이 평균치보다 많아서 일상생활에 어려움이있다면 몸에문제가있는걸수도 있다더라구요ㅠ 예를들어 우울증이면 잠이정말많아지기도해요 몸에 문제가없는지 체크하고 없눈데 그냥 많으신거면 편하게 주무셔도 될거같아여! 임신기간이니까여 ㅎㅎ

  3. 호르몬 이게 내 맘대로 되는것도 아니고 내몸이 밭갈이 하듯이 뒤집어져서 스스로도 스트레스 받는데 옆에서 스트레스 주시면 ㅠ 초기에만이라도 맘 놓고 자게 해주시면 안 될까요? 중요한 시긴데 애기한테도 스트레스는 안 좋은데.. 원래 초기에 잠이 많이 오고 입덧약이 졸린 성분이 있기도 하고요 이전부터 잠이 많다 하셨으니 수면관련 병원을 가보심이 어떨까 싶어요 하루 12시간이면 반을 주무시는 건데 심리적이든 신체적이든 뭔가 작용하고 있던 것 아닐까요?

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