19주 8키로쪘습니다ㅠㅜㅠㅜㅠ왜케찌는지모르겟어요
2026년 10월 베동
/ 자유주제
임산부 체중 증가 고민..
15주차 아들맘이에요.. 배가 15주차 치곤 많이 나온편인데 갈비뼈통까지 이미 늘어나고 가슴도 엄청 커져서 주변에서 보면 발사될거같다구해용… 지금 58키로인데 기존에 54키로였거든요 ㅎㅎ 임산부인걸 알면서도 태어나서 처음 보는 몸무게다 보니까 식단들어가야 되나 싶어요 ㅜㅜ 평소대로 밥한끼 먹으면 숨을 못쉴정도로 배가 부풀어요… 그래서 아침은 요거트나 과일위주로 먹고 점심은 자유식 12시에 먹어도 8시까지 소화가 안되다보니까 8시이후로 의무감에 배가 안고파도 저녁을 먹고 그래서 더 살이찌나 싶구… 산책하면 오히려 발이 엄청 붓고 뒷꿈치가 아파서 더 피곤해지더라구요.. 그래서 순환 스트레칭 위주로만 하고있는데 ㅠㅜ 저랑 같은 고민하시는 맘님들 있으실까요?
댓글
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저도 얼마전에 이런글 올렷엇는데 다들 많이 공감해주시고, 마른 산모분들의 고충도 또 있더라구요! 저는 18주차인데 5키로 쪗어요 ㅎㅎ 저희정도명 보통인거같아요 너무 폭식하지는 않되 스트레스 받지말고 이기간 즐겨요 저희!! 저는 주에 2-3회 정도 운동하고잇어요!!
저도 만삭때까지 3kg 쪘다는 인스타 임산부들 보고 비교하며 자책하며 식단해야하나 스트레스 받고있어요ㅠㅠ
27주차인데 54kg -> 62.6kg 됐어요.. 증가하는 게 정상 범위 내에 있다면 괜찮다고 생각합니다.... 어쩔 수 없는 거 같아요ㅠㅜ
저 16주인데 뚱보로 임신했더니 지금 배터질라 그래요.. 무서워요 저두....
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