25주차인데 역류를 해요ㅜㅜ

저도 역류가 너무 심해서 약처방 받았어요 ㅜㅜ 알마겔이랑 위산억제제 먹구 있어요… 너무 심하니까 기침까지 나오더라구요! 더 심해지기 전에 병원가보시는것듀 추천드랴요!! 기침때매 피고임도 생겼드라구요… 아! 밥 먹고 나서 3시간 동안 눕지 말래요😭

저는 밥먹고 지쳐서 눕는게 습관이라 역류가 자주 와요ㅠ 그래서 배게 두개 겹쳐놓는데 아래거는 세로로 위에거는 가로로 놓고(T모양) 약간 경사지게 만들고 자요 그럼 좀 덜해요 해보세요!‘

저 20주쯤부터 역류 진짜 심했는데 조금씩 자주 먹는 게 그나마 제일 도움됐어요ㅠㅠ 밥 먹고 바로 눕는 것도 최대한 피하고 자기 전에 베개 높여서 잤더니 덜하더라구요🥹 탄산이나 매운 거 먹은 날은 특히 심했어요…!