저도 110대 120대 공복혈당으로 고생했는데, 저녁간식을 오히려 끊으니까 공복혈당이 80대 90대로 확 잡히더라구요! 케바케니까 이것저것 시도해보세용!!
자유 베동
/ 임신고민
임당 확정 후 공복혈당이 안잡혀요ㅠㅠ
임당이 경계선 단계라고 하시고 2주동안 혈당측정하고 다시오라고 하던데 공복혈당이 100,99 몇번 나오던데 공복혈당 잡는법 있을까요ㅠㅠ 공복혈당 안잡히면 주사맞는다고 하던데 주사맞기 너무싫어요
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저는 첫째때 임신초반부터 임당왔었는데요, 공복혈당은 저녁에 잠자기 1-2시간전에 그릭 요커트 4-5스푼정도 먹고자면 안정적으로 되더라구요.
저도 1차 이로 임당 재검도 통과 못해서 저당 두유 잡곡밥 먹고 샐러드챙겨 먹구 운동 많이 걸구 잠들기 전에는 될수록 안먹어요~ 평소 먹던것 보다 적게 먹고 하고 있어요 집에 혈당 체크 기계있어 확인함 공복 95~99 식후2시간뒤 110~120 정도 나오는데 낼 병원 가는날 이라 확답 듣고 오려구용~~^^
혈당관리는 수면시간이 생각보다 중요해요. 밤에 충분히 주무시나요?
자면서 몇번깨다보니 푹 자진못하는거 같아요ㅠㅠ
밤에 자기전에 간식드실까요?
간단한거 먹고잘때있어요~!!
두유나 아몬드 스트링치즈 양조절해서 자기한시간전에 드시고자보세요. 공복너무길지않게 일어나서 채혈해보시고요 8시간전
네네 ㅠㅠ
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