푸른주스 소주잔으로 2잔까지 먹어도 괜찮다고 하셔서 마시면서 아침마다 공복에 유산균도 항상 먹어줬어요 철분제는 거의 9주~10주차에 권장하신다고 하셔서 그쯤에 액상으로 먹었는데 변비도 해결되었던거 같아용
자유 베동
/ 자유주제
임산부 변비..
임신초기인데 이제 6주넘어가고있고 병원에서준 엘레비트정 복용중인데 철분함량 높다보니 변비땜에 힘드네요ㅠㅡㅠ 현재 입덧도 식욕저하로 먹는것도 제대로못먹으니 더힘든상황인데 다들 어떻게 극복하고 계시나요~
댓글
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키위랑 바나나드세요! 전 바나나+물 조합이 제일 잘 맞아요!
감사합니다!
유산균 기본적으로 드시고, 건푸룬이 효과 직빵이더라구요. 전 푸룬주스보다 건푸룬이 더 효과가 좋았어요. 큰 건포도 먹는 느낌이라서 달달한 간식으로도 좋구요!
저도예전에 푸룬쪽으로 먹어봤는데 잘모르겠더라구요ㅠ 그래서 현재도 효과없을지 싶어서 안먹구잇어요 ^^;
전 갓비움 애사비맛 공복에 마셔요 왠만하면 화장실 가는데 그래도 몇일간 못가면 산부인과에서 처방받은 듀락칸이지 라고 변비약 먹기도해요
감사해요 ㅎ
액티비아 그릭요거트 두유 아몬드브리즈 치즈 우유 유제품 엄청 먹는거같아요 우유는 성인되고 유당불내증?이 생긴거같아서 잘 안먹었었는데 임신하고 또 체질이 바뀌었는지 먹어도 괜찮더라구요
그러시구나..다들 다르시네요 ㅎㅎ
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