임신 5주 운동가능..?

저도 좀만 뛰어도 아랫배가 엄청 당기더라구요. 숨도 엄청 차고.. 겁이 너무 나서 걷기로바꿨어요. 1시간만 걸어도 힘들고 집에오면 뻗어요 ㅠ 그이상 넘어가면 아랫배가 당겨서요 사람마다 진짜 컨디션이 다른거같아요

저는 크로스핏은 아니지만 F45랑 러닝 즐겨 했는데요. 이제는 러닝은 잘 안하고 하게되면 몸풀기로 조깅만 하구요.(숨이 너무 금방 차용) F45는 심박수 보면서 조절하면서 하고있어요. 두줄 보고 나서도 쭉 했는데 갈수록 기량이 떨어지네요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 의사샘은 운동하고나서 몸이 힘들지만 않게, 적당히는 계속 해도 된대서 몸 상태 보면서 하는중이에요

저 원래 주말이면 배드민턴 하루에 5~6시간씩 격하게 치던 처돌이였는데.. 이마트 트레이더스 가서 꼴랑 2~3시간 걸었더니 배 땡기고 다음날 피비침 봐서 딱 끊고 안 가요ㅠ 안정기 될 때까지는 얌전히 있으려고용..

전 숨이 너무 차서 못 하겠던데요ㅠㅠ곧 7주차 입니다

저는 수영다니는데, 그냥 평소처럼 주3회 다니기러 했어요 ㅎㅎ