짐볼사서 허리돌리는운동많이해요 !
2026년 5월 베동
/ 자유주제
임산부 짐볼 운동
곧 자분으로 첫 아이 출산 예정인 예비맘입니다ㅎㅎ 최근 허리랑 골반이 너무 아파서 짐볼 운동하려고 하는데 선배 육아맘들은 어떤 짐볼 사용하는지, 어떤 운동 하고 계신지 알고싶어요!!
댓글
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키에 따른 짐볼 지름 사이즈 보시고 사시면 좋아요~ 저는 유튜브에서 샤인킴 짐볼 운동 하는데 허리아플때 도움 되더라구요~
저는 짐볼 그냥 튼튼한걸로다가 사서 유튜브에 한 10분정도 길이하는 걸로다가 틀어놓고 따라했었어요! ㅎㅎㅎ
짐볼 브랜드는 크게 상관 없나보군요!ㅎㅎㅎ 감사합니다~~😊
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