저도 지금 21주인데 !!! 없던 등살과 팔뚝살.....ㅠㅠㅠㅠ수영할려구용
2026년 9월 베동
/ 자유주제
다이어트 할래요...ㅠㅠ!
오늘 옷사러 갔다가 예쁘게 입을만한 원피스들 샀는데, 팔뚝살과 다리 붓기가 어마무시하더라고요.. 그래서 내일부터 다이어트 하려고요!!!! 임신 전 처럼은 못하지만 팔운동, 다리운동 하나씩 꼭 하고 군것질이나 단 음료 끊고 탄수량 줄이면서 건강하게 먹어보려고 합니다.. (사실 배부른 느낌 모르고 양만 엄청 늘려서 무식하게 먹다가 토한 적도 있어요..어이없성....) 뭐 이렇게 한다고 살이 빠질지는 모르겠어요 ㅎㅎ 그래도 안하는 것보다는 마음이 편할 것 같아서 최소한으로만 좀 해보려고 합니다! 좋은 노하우 있으시면 공유 부탁드려요!! 같이 건강하고 이쁜 출산해요!
댓글
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저는 16주 부터 수영하려구요! 임산부한테 수영이 좋다고도 하고 전신운동이라 다이어트에도 좋구요!ㅎㅎ
저도 극초기에 살이 확 쪄서 지금 그나마 탄수 간식 끊고 액상과다 끊었더니 이제야 좀 유지 중이에요!!! 시간 날 때마다 산책하고 식사 시간 아닌 시간에 먹덧 올라올 때면 견과류나 에이스 같은 비스킷 하나로 딱 끝내요!! 갑자기 확 붓고 점점 나오는 배에 현타도 오고 늘어질 가슴, 살들 생각하면 슬픈데 이렇게나마 유지하는 게 어딘가 싶어요 ㅎㅎㅎ 열심히 해 보아요 우리!!
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