16개월 아기 아침 어떻게 주시나요

전 유아교사였어요. 아침 간식은 간식일뿐입니다. 식사를 대신할 수 없어요. 더구나 간식을 많이 먹게 되면 점심을 잘 먹지 않기 때문에 많이 주지도 않습니다. 교사를 할때부터 아이를 낳으면 꼭 아침은 내 손으로 차려줘야지 하고 다짐했어요. 나는 못먹어도 아이들 아침은 꼭 챙겨줍니다. 전날 끓인 국에 밥 한숟갈만 말아줘도 간단한 아침이 되죠. 더 어릴땐 오트밀에 국 넣어 말아주기도 했고요. 누룽지 사다놓고 간단하게 끓여주기도 해요. 가끔 누룽지에 참치캔 넣어 참치액으로 살짝 간하면 진짜 맛나더라고요. 아이들도 뚝딱 먹고요. 김만 넣어줘도 좋고요. 김에 싼 밥, 주먹밥, 잼샌드위치 등등.. 돌면서 아침에 간단하게라도 요기할수 있게 챙겨줘요. 혈당스파이크 당연히 걱정되시겠지만, 요맘때 아이들 탄수화물 먹는거 중요해요. 뇌를 깨우는데 아침만한게 없습니다. 그런거 신경 쓰지마시고 간단하게라도 아침 밥 한숟가락 챙겨먹여 보낸다 생각하심돼요~ 그리고 죽 끓여 보셔서 아시겠지만 오래 끓이는만큼 쌀도 그다지 많이 안들어가요.. ㅎㅎ 물론 매일 아침 어린이집에서 아침간식으로 죽이 나오면 너무 좋지만, 그렇지 않은 원들도 많아요. 특히 저희 첫째 다니는 유치원은 아침 간식이 아예 없어서 아침은 꼭 집에서 챙겨먹인답니다. 저희 아이는 계란 알러지가 있어서 고기 위주로 단백질을 챙겨줬는데 아침식사 대용으로 삶은계란도 너무 좋아요~ 만약 영양소가 걱정된다면 14개월이니 계란, 치즈, 그릭요거트로 간단한 아침 챙겨주셔도 좋겠네요^^

아다들 얼집에서 죽 주시는군요 저희원은 과일이라 아침은 꼭 밥에 국줘요..ㅎ 부럽 그런데 아침엔 바빠서 많이 못먹이고 보내기일쑤예요~~ 둘째라 첫째밥까지 신경쓰다보면ㅠ

계란찜에 오트밀 넣어서 돌려주고 블루베리에 요거트 먹여용. 어린이집에서 죽 먹이긴 하는데 골고루 먹으면 좋을거 같아요.

와 왤케 부지런하세요? 전 그냥 계란밥아니면 빵에 잼발라서 주는데..글구 과일이랑 우유정도요… 아침엔 넘 졸려요 ㅎㅎ;; 대신 저녁에 고기상으로 때우는 중입니다.

16개월아이고 돌 이후부터 베지밀 토들러 먹여요. 어차피 어린이집 가면 죽 먹으니까 굳이 배불리 주진 않아요. 처음 시작하는거면 베이비?초록색 부터 먹여보고 괜찮으면 주황색으로 넘어가세요.