저는 보건소에서 준 거는 변비가와서 아는 분에게 수소문해서 유*나에서 외국 배송으로 철분 먹고 마그네슘이랑 칼슘 같이 있는거 먹고 나아졌어 ㅜㅜ 변비를 처음 겪어봐서 너무나 힘들어서
2026년 10월 베동
/ 임신고민
철분..칼슘..모두 변비유발하는데 어케 드시나요..
17주차 이구요..변비땜에 배 찢어질뻔 해서 철분이랑 칼슘을 아예 못 먹겠어요 너무 무서워요.. 변비 없던 사람이라서 이게 변비인지도 몰랐다가 빌리에 글 올렸다가 알게되서 일단 푸룬주스 키위 왕창 먹고 해결하긴 했는데 철분이랑 칼슘 무서워서 못 먹겠어요.. 어떻게들 드세요..?ㅠ 변비땜에 뭘 먹지도 못했어서 영양분 섭취가 더 안되었던것 같아서 차라리 철분 칼슘 안먹는게 영양이 낫지 않나 싶을 정도였어서요.. 지혜를 나눠 주시면 감사하겠습니다 ㅠ 일주일에 한번만 먹을까 생각도 들어요
댓글
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헐 저도요.. 보건소꺼 삼일먹고 배 찢어질뻔 했어요
이것저것 해보고도 너무심하면 다른업체껄로 바꾸라고하시더라구요ㅠㅠ
저도ㅠ변비때문에 진짜 힘들었는데 키위좋다고해서 키위주스 맨날 마셨더니 괜찮아졌어요!!
키위 잘 먹었어용!! 지금은 껍질사과 먹고 있어요^^
아침에 키위한개 바나나한개 점심엔 쌈을 곁들인 식사 위주 저녁에 바나나한개 이렇게 먹고있는데 임신전보다 응아가 잘나와요!!!
닥터라이블리 스무디 만들어드세요!! 진짜 변비 1도 없습니다
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