저는 보건소에서 준 거는 변비가와서 아는 분에게 수소문해서 유*나에서 외국 배송으로 철분 먹고 마그네슘이랑 칼슘 같이 있는거 먹고 나아졌어 ㅜㅜ 변비를 처음 겪어봐서 너무나 힘들어서
2026년 10월 베동
/ 임신고민
철분..칼슘..모두 변비유발하는데 어케 드시나요..
17주차 이구요..변비땜에 배 찢어질뻔 해서 철분이랑 칼슘을 아예 못 먹겠어요 너무 무서워요.. 변비 없던 사람이라서 이게 변비인지도 몰랐다가 빌리에 글 올렸다가 알게되서 일단 푸룬주스 키위 왕창 먹고 해결하긴 했는데 철분이랑 칼슘 무서워서 못 먹겠어요.. 어떻게들 드세요..?ㅠ 변비땜에 뭘 먹지도 못했어서 영양분 섭취가 더 안되었던것 같아서 차라리 철분 칼슘 안먹는게 영양이 낫지 않나 싶을 정도였어서요.. 지혜를 나눠 주시면 감사하겠습니다 ㅠ 일주일에 한번만 먹을까 생각도 들어요
댓글
22
이것저것 해보고도 너무심하면 다른업체껄로 바꾸라고하시더라구요ㅠㅠ
저도ㅠ변비때문에 진짜 힘들었는데 키위좋다고해서 키위주스 맨날 마셨더니 괜찮아졌어요!!
아침에 키위한개 바나나한개 점심엔 쌈을 곁들인 식사 위주 저녁에 바나나한개 이렇게 먹고있는데 임신전보다 응아가 잘나와요!!!
닥터라이블리 스무디 만들어드세요!! 진짜 변비 1도 없습니다
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