애기 그렇게 큰 몸무게 아니에요!!지금부터 유튜브에 분만촉진운동 열심히 따라하시구 골반 열어주는 운동이랑 짐볼운동,걷기 많이 하세용 ㅎㅎㅎ 유도안해도 충분히 자분가능할거 같아용 화이팅입니다!! 순산해요~~~
2026년 6월 베동
/ 자유주제
속골반 좁음 자궁문 하나도안열림
아기 3.1키로.. 내일이면 38주. 자연분만 하면 힘들거라고 운동 많이하라고 하시네요. 일주일안에 자연진통 안오면 유도하자고 하세여. 힘들어도 자분 하고싶어요.. 요가 중기부터 열심히다니다가 몸이무거워서 못나가고 산책도 거의못했더니 자신감이 떨어졌네요. 저에게 용기를 주세요 ㅠ 순산보장 운동법!! 뭐이런거 유튭보고 따라하면 애기더 커지기전에 자연진통 오나요?
댓글
16
힘이되는 말씀 감사해요!! 최선을 다하고있어요 ㅠㅠ 오늘 내진빨로 활짝열리길.. 순산합시다 팟팅!!
임신전부터 운동했고 첫째때 주5일 꾸준히 운동하고 임신후기에 걷기2시간+짐볼운동 했는데도 수축도 없고 감감무소식이었다가 내진받고 바로 다음날 아침에 진통와서 병원갔는데 자궁문 2센티 열렸다 하더라고요. 내진빨이라는게 진짜 있는거 같아요
그럼 저도 그날 내진한 뒤로 자궁문이 좀 열렸을까요..? ㅠ 낼 또 병원가는데 걱정되네요 임신중 요가 주3회하고 요즘 30분은 걸으려고하고 샤인킴도 하고있어여ㅜ
저는 애기 3.8인데 예정일 지나도 낳자고 안하셔서 계속 기다리면서 운동 무리하게했더니 대상포진 와서 응급제왕 했어요...너무 무리하면 안돼요..
너무고생하셨네요ㅠㅠㅠ 하루하루 쪼들립니다 ㄷㄷ
지금 38주3일인데ㅠ 38주에 병원가니 3.2키로ㅠㅠ 3.5되면 힘들다고 26일전에 낳자고 많이 걸으라고 하셨는데ㅠ 지금 허리랑 와이존 뼈가 심하게 아파서ㅓㅠㅠ아무것도 못하겟네뇨ㅠㅠㅠ큰일이에요ㅠ
그니까요 ㅠㅠ 걷고싶은데 몸이힘든건데ㅠㅠ 좋아지실거에요!
하아.. 저랑 같은 상황이네요 ㅠㅠ 저는 38주 2일차에요. 골반 좁다고 한 이후로 계단오르기, 샤인킴, 걷기 하고 있는데 아직 깜깜무소식이라 걱정이에요... 속골반 좁아서 39주 전에는 무조건 낳아야한다고 하셨는데 너무 소식이 없어요 ㅠㅠㅠ
공감해주시니 반갑네요 ㅠㅠㅠ 최선을 다해봅시다ㅜ 애기가 커도 또 의외로 잘낳았다는분도 계시더라구요
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