전 철분 오메가3, 비타민d한번에 들어있는 마이필 1436으로 챙겨요~ 따로 먹는건 한두개까먹고 했었는데 확실히 한팩에 있으니 잘 챙겨먹게 되요~
2026년 11월 베동
/ 자유주제
영양제 복용
이제 15주차 들어왔는데 여태 엽산, 비타민d, 오메가3 같이 먹고 있거든요 그런데 이제 철분도 먹어야한다 하던데 속이 안 좋으니까 영양제 많이 먹는 것도 힘드네요 .. 철분 먹으면 또 유산균도 먹어줘야 된다 그래서 변비 걸린다고.. 15주차 되면 엽산 안 먹어도 되나요??? 다들 영양제 어떤 거 드세요 ??
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엽산은 12주까지만 먹었고, 15주되면 철분 드시면 되요. 철분제 변비도 사바사라 전 캡슐형 먹었는데 변비없었어요. 액상형이 변비 완화에 도움된데요. 전 영양제 오메가3, 칼마디, 철분 이렇게만 먹어요
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