19주차인데 허리랑 배가 아파요ㅠㅠ 제일힘든건 어지러움... 두통 체덧
2026년 10월 베동
/ 자유주제
진짜 온몸이 아파요...
골반도 아프고, 어깨, 허리 다 아파요.. 아직 18주밖에안됬는데 벌써 아프면 어떡하냐고하는데 아픈걸어떡해요ㅠㅠㅠ 목도아프고 배도 땡기고 눌리는 느낌이 드는데 이런느낌 처음이라 너무 불편해요 갈비뼈도 가끔 아파요.... 입덧은 많이 괜찮아졌고, 두통도 이제 참을만해졌더니 이젠 전신 근육통이네요..... 언제 괜찮아져요??ㅠㅠㅠㅠㅠ 18주밖에 안됬는데 어떡해라는 말이 절로나와요
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어깨는 모르겠는데 골반 허리는 저도 너무 아프네요 ㅠㅠ 한의원에서 침맞고 좀 나아졌고 사무실에서 환도통방석 깔고 앉으니 그나마 좀 살아났어요..
전 목이랑 어깨통증이 너무 심해서...어제 한의원가서 약침맞고왔더니 오늘은 사람사는것같네요ㅠㅠㅠ
저두 곧 19주차인데 어깨목 통증 장난아니라서 ㅠ.ㅠ 핫팩으로 온찜질하고 어깨마사지기 쓰고 남편이 한번씩 주물러주니까 좀 나아요 ㅠ유튜브에 임산부 요가도 있으니 한번 보셔용
임산부 요가! 한번해봐야겠어요ㅠㅠ
임신했을때도 운동 많이 해야해요... 낳고 나서도 체력이 안되니 회복도 안되고 애기 보느라 운동 할 시간도 없어요 ㅠ ㅠ
감사합니다 오늘 임산부 필라테스 한번 해봐야겠어요
아이고 엄마가 고생중이네요 ㅠㅠㅠ 온찜질하거나 바디필로우 사용해보세요!! 빨리 몸상태 나아지길 바래요🙏
감사합니다ㅠㅠ
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