지금은 먹덧중이시면 어쩔수 없을거같아요 ㅠㅜ 일단 먹덧끝나면 그때는 좀 조절을 해야겠죠? ㅜㅜ 먹덧도 힘들다던데ㅜㅜ 힘내세요
자유 베동
/ 자유주제
9주차살얼마나찌나요?
벌써 3킬로가 쪘는데 너무쪄서 너무 걱정되죠.. 먹덧이 와서 하루종일 먹고 자고 하니까 살이 그냥 찌네요..... 이렇게 많이 쪄도 되나요?
댓글
5
감사해용!
야채 단백질 탄수화물 골고루 많이 드세요.^^ 단거는 조금씩만 애기크면 나을때 힘들어요. 저는 53 -> 70? 까지 쪗는데요. 30주차 되면 애기 엄청 커져요. 10~15키로 안이 좋은거같아요. 과일도 전 엄청 먹었거든요. 단거 조금만 한입씩만.추천해요. 9주차면 제일 힘든 초기인데 그래도 잘먹으면 좋죠. 전 입맛이 2주정도 뚝 떨어져서.ㅜㅜ 잘못먹었어요. 과자 엄청 먹었어요. 뭐라도 먹으라고 하더라구요. ~~ 조금씩만 천천히 1인분씩 드세요. 아기를 위해 몸무게 적게 나가면 편해요 ^^ 엽산 잘챙겨 드시구요. 나중에 순산하세요~~^^
감사합니다!최대한 단거 줄여야겠네용....
단거 가끔 조금씩 드세요. 몸에 좋은것 들로 꽉 채우세요. 나중에 임당검사도 해야하니 ..찐 살들은... 아직도 뱃살 자궁은 안빠지네요.. 나중에 아이 낳고 나면 자유가 없어요~ 남편분과 행복한 시간 많이 보내시구 맛있는거 많이 드세요.
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