환도선다에요 ㅠㅠ 저도 한참 그것때문에 못걸을정도여서 미치겟엇는데 도수치료 받고 좋아졌어요 친구한테 산전밴드도 추천 받앗어요
2026년 10월 베동
/ 임신고민
엉덩이 뼈쪽이 아픈 분들 안 계시나요?
현재 19주차 5일째인데 18주인가부터 발을 처음 내딛을때나 계단을 올라가거나 내려갈때 계속 엉덩이 골 안쪽 뼈가 찌릿찌릿 아파요ㅠ 제미나이에 물어봤을때는 자궁이 커져서? 그런거같다고 스트레칭이나 온찜질하라는데 그렇게 해도 나아지지 않는거 같네요.. 저랑 같은 증상 있으신 분은 어떻게 해결하셨나요?
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환도선다같아요. 저도 오래서있거나 걸으면 엉덩이 쪽이 찌릿하네요. 스트레칭하면 나아지는것 같아요
오 환도선다 찾아봐야겠어요! 감사합니다~
환도선다같아요. 저도 오래서있거나 걸으면 엉덩이 쪽이 찌릿하네요. 스트레칭하면 나아지는것 같아요
전 초기부터 앉았다가 일어나면 누가 퍽한번에 치듯이 아팠어용..ㅠ
환도선다 맞는듯 한데요..? 만약 맞다면 온찜질은 피하라고 했어요 병원에서. 사무직이라 그런지 저는 앉을때 환도통방석 쓰고나서 좋아졌어요
환도통 방석 알아봐야겠네요 저도 오래 앉아있다보니 그 후 일어나면 더 아픈거같아요ㅠ 혹시 구매하신 브랜드도 알 수 있을까요?
브랜드는 기억 안나구 이름은 화산방석이었어요 아마 구매당시 리뷰도 제일 좋았던거로 기억,,
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