환도선다같아요. 저도 오래서있거나 걸으면 엉덩이 쪽이 찌릿하네요. 스트레칭하면 나아지는것 같아요
2026년 10월 베동
/ 임신고민
엉덩이 뼈쪽이 아픈 분들 안 계시나요?
현재 19주차 5일째인데 18주인가부터 발을 처음 내딛을때나 계단을 올라가거나 내려갈때 계속 엉덩이 골 안쪽 뼈가 찌릿찌릿 아파요ㅠ 제미나이에 물어봤을때는 자궁이 커져서? 그런거같다고 스트레칭이나 온찜질하라는데 그렇게 해도 나아지지 않는거 같네요.. 저랑 같은 증상 있으신 분은 어떻게 해결하셨나요?
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환도선다같아요. 저도 오래서있거나 걸으면 엉덩이 쪽이 찌릿하네요. 스트레칭하면 나아지는것 같아요
전 초기부터 앉았다가 일어나면 누가 퍽한번에 치듯이 아팠어용..ㅠ
환도선다 맞는듯 한데요..? 만약 맞다면 온찜질은 피하라고 했어요 병원에서. 사무직이라 그런지 저는 앉을때 환도통방석 쓰고나서 좋아졌어요
저도 엉덩이 안쪽 뼈가아파서 검색해보니 환도선다 같더라구요 자주 걸어주고 스트레칭하고 좀 나아졌어요
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