저유!ㅎㅎㅎ 저는 남편한데 울 애기가 장난감처럼 땡기고 노나 보다~~ 별결 다~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 웃고 넘겼어요 반복해서 통증이 심해지거나 그러지 않으면 괜찮데요!ㅎㅎ
2026년 10월 베동
/ 자유주제
소중이쪽이 뻐근한 통증 있으신분들 있나요
22주차 접어든 초산맘이에요 한 2~3주전 운동하고나서 갑자기 y존이랑 소중이쪽이 엄청 뻐근하더라구요 무리했나 싶어서 그 이후론 운동안했고 시간지나니 통증이 덜해지긴했는데 (y존은 없어짐) 그래도 살짝 빠르게걷거나 버스잡으려고 잠깐 뛰거나 하면 소중이쪽이 살짝 뻐근하네요 .. 피비침이나 배뭉침이나 뭐 이런건 일절 없어요 한달전쯤 자궁경부 길이 봤을때도 전혀 이상없었구요 이런 경험 있으신분 있나요ㅠ 정기 검진 날까지 좀 남아서 여쭤봐요..!
댓글
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안녕하세요 ㅎㅎ 지나가던 물리치료사 엄마에용~~! 도움이 되실까해서 답글 남겨요! 아기가 커지고 출산을 준비하면서 16주 이후부터는 릴렉신호르몬이라구 이완호르몬이 나와서 특히나 골반 주변 관절들이 벌어져요~~ 어쩌면 자연스러운 증상이구요! 골반 앞 소중이부분은 치골결합이 있어용! (인터넷에 한번 쳐보세용!) 거기도 자연스레 벌어지고 뒤쪽 환도선다 통증도 비슷하게 그것과 호르몬 영향으로 통증이 생기는데용! 그래서 골반 주변 운동을 좀 해주시면 도움 되실꺼에요! 골반 안정성을 최대한 중기에 잡아놓으면 좋습니다~~
아마 Y존은 서혜부 인대가 아기를 받혀주고 있는데 아가 무게가 점점 나오면서 그럴 수 있어용 ! 유튜브에 버드독 운동정도 쳐서 하시면 도움되시지 않을까 싶어요 !!
저는 아리다는 표현이 맞을진 모르겠는데 아린느낌이에요 ㅜㅜ
매일 물같이 나와서 팬티 네번씩 갈아입어요ㅠㅠ 욱씬거리고 퉁퉁부은느낌
저도 언제아픈지.특정할순 없지만 Y존 뿐 아니라 진짜 소중이쪽 통증있어요~~인대.늘어나서 그런가~하고 있습니다ㅜ
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