저 유튜브에 빵느님 임신초기 15분짜리 스트레칭 따라하니까 좀 나은거같더라구요!! 한번 해보셔용 ㅎㅎ
2027년 1월 베동
/ 자유주제
이제 8주접어들었는데 더부룩해서 잠을못자요
ㅜㅜ8시에먹고 누웠는데 2시까지 더부룩해서 잠을 못자겠네요 앞으로 오죽하려고..
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저도 더부룩함 심한 편이라 ㅠㅠ 그래도 저녁 먹고 천천히 걸으면서 산책하니 좀 낫더라고요..
저는 저녁을 그래서 최대한 간단하게만 먹으려고 하고 있어요ㅠㅠㅠ
8주쯤 되면 소화도 느려지고 더부룩함 심해지더라구요😭 저도 저녁 늦게 먹은 날은 잠 못 잤어요…
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