저절로 빠지는건 6개월까지인거 같고 이후로는 식단조절하고 계속 움직이면 더 빠지는거 같아요~! 주의해야하는건 아기보느라 하루종일 굶다가 저녁에 남편오고 아기자면 폭식하는 1끼가 살찌는데 엄청나더라구요? 나는 육아하느라 1끼도 못먹는데 왜 살빠지기는커녕 찌는거지?싶었는데 원인은 저녁야식(폭식)이였어요.. 그리고는 배부르고 지치니 소화될 틈도 없이 잠들고.. 요것만 주의하면 육아하다보면 임신전 3키로 남겨두고 자연스레 빠져요. 나머지는 운동이나 별도의 다이어트 필요합니당..
2026년 3월 베동
/ 자유주제
출산하고나서 배 언제들어가나요..?
출산 전 57키로에서 15키로 쪘고 조리원에서 8키로 빠졌고 아기 80일인데 지금까지 몸무게는 그대로에요 배 둘레가 95센치이고 운동은 따로 안하긴하는데 운동해야만 들어가는걸까요?ㅜㅜ 아시는분 ㅜㅜㅜㅜ댓글남겨주세요 ----------------------------------------- 와 진짜 많은 댓글 너무너무 감사합니다 많은 관심에 눈팅만 하다가 이렇게 답글을 다네요 가벼운 운동은 필수다.. 심지어 호흡운동을 해야 원래 몸으로 돌아갈수있다.. 허나 몸조리가 우선이다 결론적으로 정답은 없지만 그냥 들어가지는 않는다!! 운동 하겠습니다 ㅜㅜ ㅎㅎ처음 이런 많은 댓글들도 보고 베스트글도 되어보고 기분이 좋아요 ㅎㅎ내일모레 아기 백일 입니당 다들 안전육아하세여!!
댓글
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이제는그냥..자기살이되버리죠...운동식단 해야들어가요..제가 애기한명낳을때마다그렇게 10키로씩남아있다가 그냥제살이됬어요~안빠지더라고요
그냥 빠진다는말은 다 거짓말이에요 체질차이겠지만 ... 첫째때 정말 그냥있다 돌잔치사진 후덕하고 애 3살쯤되니 좀 빠졌는데 5살에 둘째가져서 이번엔 낳자마자 독하게 식단하고 운동하고 뺐어요 16키로쪘었고 조리원나올때 6키로 빠졌었고 아이 지금 7개월차인데 최종 20키로 빠진상태에요 출산후 6개월까지가 제일 살 잘빠지는 타이밍이니까 절때 이시기 그냥 보내지마세요 평생 후회해요!
자연스럽게 빠지는 건 체질차이인 것 같아요 저는 52에서 64까지 찌고 2주뒤에 8키로 빠졌더라구요 나머지 4키로는 순 지방인 것 같은데 이건 운동해야 빠지는 듯 해용.. 글쓴이분은 운동 병행 하셔야 할 것 같아요ㅠㅠ
운동 안하고 있는데 배가 1년 정도 되면 들어갈 거 같아요... 이제 반 조금 넘게 없어졌어요
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