저는 담은 아니고 하도 왼쪽으로 많이자니 자고일어나서부터 왼쪽어깨가 너무 아프더라구요 나중엔 왼쫀팔꿈치,손가락까지! 한의원에서 침 맞고 담날부터 바로 괜찮아졌어요
2026년 8월 베동
/ 자유주제
혹시 담걸려본 엄마있으신가요?
지금 30주차인데 둘째 임신중이에요 분명 잘잤다고 생각했는데 오후부터 아프더니 고개 돌리면 유독 아프네요ㅠ 요즘 왼쪽으로 자면 갈비뼈가 아프고 오른쪽으로 자면 괜찮아서 뒤척이면서 잤는데 하필 오른쪽에 담이와서 죽겠어요ㅠ 새벽에 화장실도 가야하는데 누울때마다 아프고.. 스트레칭을 하면 풀리려나요? 담걸린게 너무 오랜만이라 기억도 안나네요ㅜ
댓글
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장시간 앉아잇다가 허리 골반 담 왓엇어요 시간이약 일주일지나니 나아졋어요 ㅠㅠ 수영 가서 풀어주기도 하고요
스트레칭으로 안풀리면 침 맞는게 직빵이긴한데 병원은 불안하실 수 있으니.. 온찜질 꾸준히 해보세요! 심하게 온 담은 억지로 스트레칭 하는게 더 안 좋다고 했었거든요
그래봐야겠어요 ㅎㅎ 그래도 많이좋아졌어용!! 감사합니다!
에구 고생이시죠ㅠㅠ 제대로 담걸린건 스트레칭도 안먹히고 그저 시간이 답이더라구요.. 72시간 지나면 좀 풀릴거에요ㅠ 파스는 절대 쓰시면안돼요!!!
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