오 저랑 똑같으세요... 저는 23주인데 8키러요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 요새 식욕 대폭발이라 4.5.6월 사이에 한달에 2-3키로씩 쪗어요.... 미취겟어요...
2026년 10월 베동
/ 자유주제
식욕조절 어찌하시나요ㅜㅜ
임신하고 먹덧 거치면서 식욕이 너무 늘었어요.. 진짜 먹고싶은 충동이 장난 아닌데 곧 임당검사기도 하고 24주인데 8키로 쪄서 조절해야될 것 같거든요🥲 혹시 저처럼 식욕 맥스인데 자의로 조절하시는 분들 팁 있을까여ㅜㅜㅜ
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그래두 저 이번 임당검사는 통과했어요!! 기운 받아가세요🍀.. 물론 이제 슬슬 식단 조절은 해야겠지만ㅠㅠㅠㅠ흑..
전 아침에 과일을 먹고 점심에 밥이나 간단한걸 먹고 저녁에 맛난거 많이 먹어요ㅎㅎ 남편이 늦게 퇴근해서 어쩔수 없네요ㅜㅜ 근데 너무 스트레스 받으면 아이한테 안좋으니 드세요. 저희언니 13키로 쪘는데 한달만에 저절로 빠졌어요
공복에 3시쯤에 올리브유 한 숟가락 먹고 4시쯤 누룽지랑 하루견과를 간식으로 먹었는데 건강한 포만감 느끼면서 식욕 조절이 잘되더라고요~ 추천합니다👍
옹 올리브유 하루견과 다 있는데 일단 이것들로 도전해볼게용!!!!!! 감사합니다❤️
저랑 같은 고민이시네요!! 진짜 식욕이 넘넘 늘었어여 ㅠ 조절불가.. 특히 초코나 디저트류가 넘 땡겨서 일주일만에 3키로나 쪘어여 하핳 단백질이 좋다고 해서 진짜 쓸데없이 먹고 싶으면 두유나 계란 방토 요런걸로 달래고 있어요 ㅠ ㅠ
저두 방토 샀어요...ㅠ 아직까진 그냥 간식 하나 추가된 정도지만.. 이제 계란도 먹어보려구요 흑흑
참으니 속이아프고 자꾸구토해서ㅠㅠ위액토.. 그래서 그냥 먹어요 저녁늦게까진안먹으려하고 야식은 일주일에 두번만. 저녁을 늦게먹는편이라 10시전까진 먹고 그후론 안먹어요 22주인데 6키로넘었구 원래 살이있는편인데 병원서능 괜찬은거라구햇어요
전 토까진 안하는데 공복을 못견디겠어요ㅠㅠ.. 병원에서 괜찮다니 다행이네요!!! 전 지금 한달간 3키로 쪄서 아마 혼날 것 같아여..ㅎ 출산까지 화이팅입미당!!
공복 저도ㅠㅜ 아침은 맨날 먹다가 요즘은패스요ㅠㅠ 꾹참다가 11시쯤 먹어요
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