모닝 스트레칭, 아침에 뜨거운물에 늘씬수(붓기차) 한잔, 앉아서 머무는 시간 30분 이상 안하기, 염분음식 줄이기, 물 많이 마시기, 식이섬유 매끼마다 먹기 하고 있었더니 첫째보다 덜 부어용😆 그렇다고 안 붓는건 아니지만 그래도 훠~~~얼씬! 친정엄마 조차도 이번에 관리 잘하고 있다고 말할 정도내요 ㅎ
2026년 9월 베동
/ 자유주제
손발 붓기가 급격해졌어요ㅜㅜㅜㅜ
좋은아침입니다. 급격히 부어서 신발 신기가 무서운 요즘입니니다ㅠㅠㅠ 붓기제거에 좋은 거 있을까요?? 마구 추천부탁드립니다!
댓글
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산책 또는 긴 움직임일깨압박레깅스 필수요!! 저는 손발 다리가 잘 안붓는데 최군에 붓는걸 알아서 ㅠㅠㅠ 진짜 산책 시 , 또는 길게 움직일때 압박레깅스 필수예요,,하고안하고 차이가 큽니다ㅠㅠ
산책과 스트레칭이요!!
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