저는 춤춰요 ㅎㅎ 임신전부터 원래 하던거라 그냥 가볍게 쉬염쉬엄 하고있어요 무리=안하던것 이라고 생각해서 하던거는 쭉 해도될거같요 다만 복압이 크게 가해진다던가.. 상황에 따라 조심해야하는 자세가 있는지 선생님과 상의해서 하시면 좋을거같아요 (생리중 곡괭이자세는 지양한다 뭐 이런거?)
2027년 2월 베동
/ 자유주제
운동
6주차인데 초기에도 가벼운 운동은 해도 되나요?? 요가같은거요!
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댓글
2
무리하지 않는 요가는 좋대요!🙂
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