33주 임당산모인데 혈당조절도안되고 너무스트레스받아요

저는 같은 음식을 먹어도 튈 때가 있어서어찌할 바르 모르겠어요ㅠㅠㅠ 임당 확정 이후 제 몸무게는 그대론데 아기는 2주 가량 커져서 고민이에요🥲 시중에 파는 당뇨 도시락? 같은 거 주문해서 먹을까 싶다가도 제가 먹는 밥 양보다 많아서 그것도 선뜻 손이 안가더라구요 저는 일단 진짜 탄수화물을 거의 없다시피 해야 안정권이에오 ㅠㅠㅠ 그렇다고 탄수를 아예 안 먹자니 아기한테 그건 그거대로 역효과인가 싶고 매일 똑같은 샐러드 먹자니 물리기도 하고 그렇습니다😭

저는 현미밥60. 정도로 탄수채웁니다ㅜ 평소엔 고기, 야채(방토, 양파, 오이, 샐러리,당근)를 기본식단이라고 생각하고 먹어요ㅜ 혈당 조절이 잘되면 호밀빵 한쪽 먹어보고, 감자든 카레먹어보고 요르케 하나씩 시도해봐요ㅋ 그러다 주에 한번씩 치팅데이합니다. 그것도 덜튀는 음식으로ㅋㅋ

너무 공감입니다 ㅠ 29 주차 됬는데 아직 인슐린 안해도된다고 식단으로 조절하라했는데 혈당이 들쑥날쑥하고 스트레스받네요 된장찌개가 110 정도로 안튀어서 점심에 가져와서 밥말아먹엇더니 190 까지가더라구요 말아먹어서 그렇다고 쥐피티가 친절하게 얘기해주는데 폰 던질뻔햇어요

나도 식단으로 임당수치재는중인뎅 ㅠㅠ 오늘 통밀식빵 계란양배추넣어서 먹었는데 토스트처럼 먹어서 수치튀고 당뇨인식단으로 밥먹었는데도 수치튀었어 ㅠㅠㅠ 내일은먹기전에 야채먹고 식빵2장먹던거 1장으로줄여보게 ㅠㅠㅠ

탄수화물 안먹는게 더 나아요 ㅠㅠ 생각보다 다른 음식에 탄수가 조금씩 섞여있는 경우도 많아서 저는 탄수 거의 안먹고 대체식품 (두부면, 곤약밥 등)으로 먹고있어서 혈당 안튀고 유지중이예요..! 오히려 단백질은 겁나 많이 먹어도 혈당 전혀 안올라서 고기위주 식단으로 가능하면 바꿔보셔용!! 최근에 삼계탕도 찹쌀만 빼고 먹으니 혈당 전혀 문제 없었오요! 빵 못참겠어서 드시고 싶으면 김코치통밀 사워도우 추천합니다. 실제로 먹어보고 수치도 확인해봤는데 거이 안튀었어요