저도 10분 이상 걷기 시작하면 왼쪽 허리랑 엉덩이 사이가 아프더라구요. AI에 물어보니 천장관절이 아픈거라고 하더라구요. 많이 안걸으면 안아프긴 해요...
2027년 1월 베동
/ 자유주제
11주인데 허리통증 ㅠ
혹시 저처럼 허리통증 생기신 분들 계실까요?! 9주인가 10주차부터 갑자기 자고나면 허리가 너무 아프네용...ㅠㅠ 똑바로 오래누우면 그러는거같아요 심하면 허리아파서 잠 깰 때도 있었어요ㅜ 그나마 자기전에 스트레칭 하고 자면 좀 덜 아프더라구요... 🥹🥹 저같은 분들 계신지... 갑자기 왜 그런건지 궁금하네요!!!
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댓글
10
헉 저는 주로 자세를 바꾸거나 누우면 그렇긴하더라구요 ㅜ 스트레칭해주면 좀 나으니 스트레칭 가끔이라도 해줘용 우리!! 🥹🥹
저도 진짜 이유없이 계속 아프다가 좀 침대 위에 단단한토퍼 깔아두고 자니까 괜찮아졌어요!! 좀만 푹신한데서 자면 바로 아프더라구요..ㅠㅠㅠ
오! 단단한 토퍼를 깔면 도움이 되나보네용 ㅠ 저희집 매트리스도 단단한편이라고 생각했는데 아닝가바요 ㅠㅜ 단단한 토퍼 한번 찾아봐야겠네요 감사합니다!!!
헉 저도 8주정도? 부터 왼쪽이 특히 심하고 누웠다 일어나면 찌릿찌릿 미치겠어요ㅠㅠㅠ 헛구역질 할때도 허리 아파서 무서워요,,, 근데 또 아무렇지 않아졌다가 다시 아프고 환도통 맞는거같아요ㅠ
호고곡 ㅠㅠ 진짜 무섭네여 벌써부터 이렇게 환도통이 오다니... 근데 확실히 스트레칭 해주는 날은 좀 덜한거같아요..!!! 우리 스트레칭 해서 잘 풀어보아요 🥹🥹
그거 환도통인거같아요!! 저도 10주부터 생겼는데 자궁커지면서 인대랑 머 그런거때문이라는데 선생님이 지금 생길 때가 아니라고ㅠㅠ 그래서 아파서 잘 못하는 자세로 스트레칭이랑 마사지 꾸준히 하니까 12주 들어서 많이 좋아졌어요ㅠㅠㅠ
헉 세상에 그렇군요 ㅠㅠ 환도통은 좀 나중에나 오는 줄 알았는데...!! 스트레칭 많이해줘야겠네요 정보주셔서 넘 감사합니다 ㅠ!!
저 9주차인데 7-8주차부터 꼬리뼈?허리?쪽 계속 통증이 있어요 ㅠㅠ
호고곡 ㅠㅠ 비슷하시군여!!! 저도 엉덩이 바로 위 허리랑 희한하게 왼쪽 엉덩이쪽이 아푸더라구요 ㅜ
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