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자유 베동

/ 임신고민

제 키가 157cm 입니다 같은키 산모님들은 몸무게가 ..

안녕하세요 임신전에도 먹고싶은거 많이 먹고 러닝도 뛰고 헬스장가서 가볍게 기구 사용했었는데 임신확인 후 무기력해져서 아무것도 안하고 누워만 있었어요 먹덧이 와서 새벽에 깬순간부터 2시간마다 잠들기전까지 계속 음식섭취를 했어요 처음 52키로였는데 지금 18주찬데 64예요ㅠㅠ 157cm 52kg유지였고 최고 많이 찐게 58kg였습니다 벌써 12kg 가 쪄서 의사선생님이 체중조절하라는데 처음 이렇게 살쪄봐서 집앞 슈퍼갔다 오는 것도 벌써 힘든게 이상태로 더 찌면 진짜 힘들것같긴 해서 뭐라도해야할것 같은데 지금 운동은 겁나네요 식단 조절만으로 빠질 살이 아니여서 식단하고 운동병행해여 할텐데 많이 심각한건가요 남편은 괜찮다고 스트레스 받지말라는데 의사선생님이 조절하라하니 닭가슴살 같은거 먹어야하나요?

댓글

27

  1. 심각한건 아닌거 같구 저 153에 53키로에 아기 가졌었는데 70찍고 아기 낳았어요..ㅎㅎ 먹고 싶은거 다 먹고 그랬더니 살이 훅훅 찌긴 하더라구여..? 근데 저는 아무 생각없이 다 먹었지만 아기 낳고 살을 빼기 위해서는 조절해서 먹는것도 중요한거 같아요ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 아기가 지금 17개월인데 몸무게 62-64로 유지중이에요 너무 안 빠져요... 다시 돌아간다면 살 뺄거 생각해서 먹을래요 ㅠㅠㅠ

  2. 33주차인데 임신전 48키로였는데 지금 57키로 됐어요ㅠ

  3. 155 53키로 > 67키로 31주차에요 입덧도 없고 과일을 너무 잘먹엇더니 아기는 평균인데 제몸무게만 늘었네요 근데 병원에서 문제없대요 :) 지금 아니면 언제 이렇게 찌겟아요 스트레스 안받고 애낳고열시미 빼려구용

  4. 키 157에 임신전 몸무게 52였는데 지금 33주차 62입니다… 입덧 없었고, 중기 때 쑥철이라서 쑥떡을 거의 매일 같이 먹고 아이스크림도 당겨서 매일 먹었더니 한달에 4키로씩 찌더라고요. 초기가 지났다는 안도감에 먹고 싶은 걸 잘 챙겨먹었어요. 그런데, 그러면 나중에 너무 힘들고 출산 시에도 고생할거라고 하셔서 26주부터는 과자 아이스크림 같은 간식 끊고 세끼 다 챙겨먹고 식후에 힘들어도 조금이라도 걷고 해서 26-30주 1키로 30-33주 0.8키로 늘었어요. 그런데 너-무 스트레스 받아요. 남편은 살쪄도 되니까 건강하게 먹고 싶은 거 마음대로 먹으라고 해요. 33주 검진 갔을 때 키 157이면 임신기간 전체 10키로 쪄야하는데 벌써 이러면 어쩌냐고 한소리 들었는데요… 애는 아직 1.7키로고 좀 더 클건데, 그럼 제 몸무게도 자연히 늘건데 너무 기계적으로 이만큼만 쪄야 한다 얘기하는거 별론거 같아요ㅠㅠ 그냥 영양 균형있게 잘 챙겨먹고 하루 한시간씩 걷기 잘 해주고 즐겁게 생활하는 게 좋은 것 같아요…! 아 그리고 과일 먹지말라는 말 많이 하는데 과일은 당보다 수분이라서 적당량 먹어도 되고, 단 밀가루 인스턴트는 절대 식단에서 빼라고 하셨어요.

  5. 12주차 154에 61-62왔다갔다 거려용..ㅎㅎ 벌써부터 손발 다리 붓기시작하는데 오늘 헬스라도 끊으러 갈려구여..ㅠㅠ 러닝머신으로 천천히 걷기라도 하려구요 흑흑ㅠㅠ

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