저 지금 4개월에 3키로 남았는데 5키로부텆 너무안빠져서 운동하다 그래도 안빠져서 저녁을 단백질쉐이크 바꾸고나서부터 빠지고 있어요. 저녁을 적게 가볍게 먹어보세요
2026년 3월 베동
/ 자유주제
출산 후 몸무게
출산 후 몸무게가 잘 안빠져요 100일 지났는데 총 18kg 쪘었거든요 근데 나머지 7kg가 안빠지는데ㅜㅜ 운동해야하는데 자꾸 미루기만하고 식단만으로도 살 뺄 수 있을까요ㅠ? 육아 스트레스보다 제 몸 스트레스가 더 심하네요 ㅜㅜ 육아하시면서 다이어트 꿀팁이나 경험담 많이 알려주세요!
댓글
5
안뺐어요.ㅠㅠㅋㅋㅋ 첫째때 방심해서 그냥 육아만 생각하고 살았더니 그냥 붓기만 빠지고 살은 그대로..ㅠㅠㅋㅋㅋ 둘째는 방빼면 살도 같이 빼야겟어요..🥲🏃♀️ㅋㅋ
살이쪄있으니 얼굴도 부어보여요ㅜㅠㅠㅋㅋㅋㅋ함께 힘내보아요 ㅜㅜ
많이 빠지셨네요.. 저는 조리원에서 8키로 빠졌는데 100일 다 되어 가도록 1키로도 더 안빠져서 스트레스 받느니 산후다이어트 한약 지었어요. 먹는 양도 많지 않고 일주일에 3번 빡센 운동까지 하는데 안빠지는거면 다른 도움이 필요하다 생각했거든요ㅠㅠ 주변에서는 6개월차 정도는 되어야 원래대로 돌아온다고는 하지만 복직이 빨라져서 후딱 빼려고 한약 먹었는데 생각보다 효과가 좋아요. 유명한데 아니고 걍 집근처로 갔습니다!
그렇군요 감사합니다 ㅜㅜ한약이라도 챙겨먹어야할까봐요 함께 힘내보아요 감사합니다 ❤️
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